Частные тренеры по цигун на Ладожской

Практика осознанного дыхания и соматической трансформации на основе корейской даосской практики Сандао (семья кук-сан-до), включающая в себя йогу (позы), цигун (работа с дантянями и меридианами), аутентичные техники высвобождения психоэмоциональных "блоков".
  Практика Сандао включает в себя несколько блоков: дыхательные и энергетические практики, структурно-напряженные позы, парную целительскую работу и направляемые медитации.
  Подходит для людей любого вероисповедования Развернуть

Ударная установка для начинающих. Основы техники игры (постановка рук/ног, рудименты, нотная грамота(по желанию), разбор любимых музыкальных композиций).
  Подход индивидуальный в зависимости от ваших целей в овладении инструментом.Занятия проходят на акустической ударной установке и тренировочном пэде.