Тренеры по физической культуре

Физическая культура, ученики с 7 лет и до 18 лет.
  Помогаю по общей физической подготовке и триатлону. Разработанные программы по укреплению голеностоп, спины. Мастер спорта международного класса по велоспорту. Руководитель физического воспитания.

Подготовка школьников 10 - 11 класса к вступительному экзамену по физической подготовке в Высшие военные учебные заведения. Подтягивание на перекладине, бег 100м, бег 3 км и при необходимости плавание 100 м.занятия по 60 минут.

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

- Индивидуальная работа по укреплению опорно-двигательного аппарата в избранном виде спорта
  - Совершенствование техники: бег, беговые лыжи,лыжероллеры, триатлон
  - Подготовка к соревнованиям любого уровня сложности
  - Подготовка к лыжным марафонам серии Vasalloppet, Russlloppet,
  - Подготовка к соревнованиям Ironman, Ironstar , ITU
  - Подготовка к выполнению нормативов ГТО, нормативов по легкой атлетике и беговым лыжам, скандинавской ходьбе
  - Подготовка к выполнению требований Развернуть

Фитнес: ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Набор массы, увеличение силовых показателей, похудение (не сушка), ОФП, занятия на тренажерах, свободные веса, развитие скоростно - силовых качеств, составление программ тренировок и питания. Индивидуальный подход к каждому ученику.МС по пауэрлифтингу (67.5 кг). Летом 2017 подопечная выполнила норматив мастера спорта на соревнованиях и МСМК по жиму лежа.

Похудеть, занимаясь дома - это реально.
  Фитнес, ОФП, функциональный тренинг,
  Консультации по диетологии, разработка программы питания,
  Специально разработанные программы тренировок для похудения.Работа на результат.
  Эффективные методики похудения, профессиональный подход к каждому с учётом возраста, уровня подготовки и противопоказаний. Консультации по диетологии.
  Огромный опыт работы.
  Тренировки как с выездом на дом (есть свой спортивный инвентарь), так и в фитнесс клубе Развернуть

Предлагаю свои услуги в качестве тренера по легкой атлетике, ОФП, подготовке к сдаче ГТО, поступления в Вузы. Для красоты, здоровья, общего развития, спец подготовки.
  Бег на любом уровне, от спринта до длинных и сверхдлинных дистанций.
  Занятия провожу в индивидуальном порядке, со взрослыми и детьми от 12 лет. Подготовка к сдаче нормативов абитуриентов в спортивные и военные вузы. Тренер в клубе любителей бега-укрепление здоровья, снижение массы тела, хорошее самочувствие. Ставлю Развернуть

Индивидуальная программа может включать в себя: упражнения ЛФК, асаны, виньясы и пранаямы, используемые в практике йоги, а так же упражнения пилатес.
  Под "йогатерапией" подразумевается построение практики методом исключения из нее потенциально опасных (для конкретного случая) техник и положений тела. В практику включаются техники и асаны положительно влияющие на работу органов, стимулирующие (в зависимости от необходимости) симпатику или парпасимпатику. Хотелось бы Развернуть

Восполняю пробелы в школьной программе. Работаю с учениками 7 - 11 классов. Подготавливаю к ЕГЭ, ГИА.

Ножевой бой: от уровня новичка до уровня чемпиона, (от 14 лет и старше), все аспекты: самооборона, спортивный ножевой бой, прямой и обратный хват, Испанская дуэльная традиционная техника ( группы и персонально, возможны мини- группы).
  Массаж (от 5 лет и старше) - основы лечебного, восстановительного, спортивного,баночного и медового массажа.
  Физическая культура (от 5 лет и старше) - базовые упражнения.
  Бокс начальный уровень (от 14 лет и старше) - база, работа на лапах, только Развернуть