Тренер Дурнева Лилия Петровна, 1980 г.р.

Комментарий: Персональный тренер по боксу в Санкт-Петербурге. Заслуженный мастер спорта, Чемпионка Европы и бронзовый призёр Чемпионата Мира. Провожу индивидуальные тренировки по боксу с мужчинами, женщинами, детьми. работаю с новичками, а так же с имеющими опыт боксёрских тренировок клиентами.
  - Обучаю базовым основам бокса: боевой стойке, боксерским передвижениям, ударам и комбинациям из ударов, всем защитным приёмам.
  - Провожу коррекцию уже существующей техники бокса, обучаю основным формам ведения боя и боевым действиям на разных дистанциях.
  - Ставлю удар и навыки эффективной самообороны.
  - Провожу боксёрскую физическую подготовку, в процессе которой у занимающихся повышается уровень силы, выносливости, быстроты, координации, реакции.
  - Подбираю удобный для клиента график тренировок и оказываю полностью индивидуальный подход.
  - Подбираю индивидуальную программу и упражнения для клиента, в соответствии с его состоянием здоровья, так, что тренировки будут доступны и полезны каждому.
  
  
  Длительность тренировки - 90 минут....
Читать полностью

Дополнительная информация: Являюсь Заслуженным мастером спорта по боксу, Чемпионкой Европы 2014 года по боксу, Бронзовым призёром Чемпионата Мира 2010 года, двукратным призёром Чемпионата Европы, 9 кратной Чемпионкой Украины по боксу.
  Коммуникабельна, тактична, доброжелательна, спокойна.
   С помощью индивидуального подхода и внимательной работы, каждый занимающийся достигает своих личных целей и развивается независимо от пола, возраста и текущего физического состояния....
Читать полностью