Частные тренеры по фитнесу на Электросиле

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Фитнес: ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Набор массы, увеличение силовых показателей, похудение (не сушка), ОФП, занятия на тренажерах, свободные веса, развитие скоростно - силовых качеств, составление программ тренировок и питания. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  //ГИТАРА ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ. В ОСНОВНОМ РИТМ ГИТАРА
   ИГРА АККОРДАМИ..(В ТОМ ЧИСЛЕ БАРЕ). ЕСТЬ АККУСТИКА,ЕСТЬ ЭЛЕКТРО,НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ)МС по пауэрлифтингу (67.5 кг). Летом 2017 подопечная выполнила Развернуть

Фитнес, ученики с 7 лет и старше без ограничения.
  Тренировки обеспечат вам здоровье и отличный тонус тела, настроения, правильное питание обеспечат вам правильный вес.

Приглашаю на индивидуальные уроки по растяжке и фитнесу с помощью биомеханической стимуляции на аппарате Назарова!
  Если вы хотите улучшить свою гибкость и сесть на шпагаты, развить выносливость и силу,подкорректировать фигуру, избавиться от болей в спине или просто сохранить свое здоровье,жду вас!
   БМС позволяет улучшить гибкость и освоить шпагаты в 20-30 раз быстрее и безболезненнее "традиционных" методов растяжки,отлично развивает подвижность в суставах
  -снимает Развернуть

Фитнес, стретчинг (растяжка), постановка танцев, свадебный танец, стриппластика, Exotic pole dance, соло латина, хастл, R'n'B, Йога-равновесие, бодибаланс, а также авторские программы (психология раскрепощения, супертренинг-прекрасная физическая форма,выносливость,ловкость,сильная нагрузка)

дети с 7 лет и взрослые1500 в час+ аренда зала - примерно 300-400 в час

Фитнес: любой уровень подготовки, сила, кардио, растяжка.
  Программы Les Mills (Body Jam, Body Pump, Body Combat, RPM, Body Balance, CXWORX, GRIT).
  Функциональный тренинг. Подготовка к турнирам: Стань Человеком Reebok, Гонка Героев.
  Танцы: дошкольные программы. Подготовка к конкурсам по открытому классу от Дети-1 до Юниоров-2.
  Школа танцев для взрослых, Постановка свадебных танцев.Фитнес-Менеджер World Class.
  Сертифицированный тренер программ Les Mills (Body Jam, Body Pump Развернуть

Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, ученики от 14 лет до 40 лет.
  - Составление тренировочных программ и программ по питанию исходя из поставленных целей.
  - Постоянная мотивация и контроль.
  - Развитие силовых показателей, выносливости.
  - Проведение тренировок на набор мышечной массы, жиросжигание, рельеф.
  - Проведение тренировок у людей с ограничениями по здоровью, травмами.Призер городских соревнований по жиму лежа.
  Победитель соревнований Фрунзенского района среди юниоров Развернуть

Для взрослых: Функциональный силовой тренинг, сброс веса, наращивание мышечной массы, тренировки для оздоровления и поддержания физической формы, составление программ питания и тренировочных программ, подбор спортивного питания.