Частные тренеры по фитнесу на Маяковской

Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
  Провожу занятия индивидуально и в мини-группах. Хочу предложить Вам универсальную программу фитнес-тренировок, сочетающую в себе различные техники совершенствования своего тела. В данном методе я совмещаю: - танцевальную аэробику; - комплексы упражнений на силу и выносливость; - шейпинг; - пилатес; - стретчинг; - фитнес-йогу; - бодибалет; - гимнастику для позвоночника и суставов. Разнообразие упражнений позволяют проработать Развернуть

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Персональные тренировки. Фитнес, TRX тренинг, миофасциальный релиз, растяжка, пилатес. Провожу индивидуальные занятия как в традиционном формате оффлайн, так и онлайн. Онлайн фитнес-тренинг возможен по Whatsapp/Skype/Viber. Вы свободно выбирайте любое удобное для Вас время, не нужно никуда ходить, берете коврик и всё. Я наблюдаю за Вами онлайн, говорю, что делать, показываю, корректирую.
  Я помогу Вам составить индивидуальный план тренировок как для дома, так и для занятий в Развернуть

Фитнес, ученики с 14 лет до 55 лет.
  Я не буду ломать ваши поясницы и колени. Я за то, чтобы развивать функциональность, движение, быть здоровым.
  Мои направления: функциональный тренинг (учит правильно двигаться, развивает координацию, баланс, укрепляет все тело). TRX (подвесной тренинг, где идёт работа со своим весом тела, большой акцент на стабилизаторы). МФР, или миофасциальный релиз (удивительная методика для работы с мышцами и фасциями, триггерными точками, заменяет сеанс Развернуть

Фитнес, ученики 20-45 лет.
  Я - ваш сертифицированный фитнес тренер. Уже более трёх лет я помогаю клиентам не только воплощать в реальность самые смелые мечты о физической форме, но и быть здоровыми! А главное - показываю это на своём примере!
  Со мной клиенты теряют от 8 кг в месяц, эффективно добиваются желаемой физической формы, держат себя в тонусе. И просто получают удовольствие от тренировок и своих результатов. И всё это за счёт индивидуального подхода! Провожу тренировки Развернуть

Приглашаю на индивидуальные уроки по растяжке и фитнесу с помощью биомеханической стимуляции на аппарате Назарова!
  Если вы хотите улучшить свою гибкость и сесть на шпагаты, развить выносливость и силу,подкорректировать фигуру, избавиться от болей в спине или просто сохранить свое здоровье,жду вас!
   БМС позволяет улучшить гибкость и освоить шпагаты в 20-30 раз быстрее и безболезненнее "традиционных" методов растяжки,отлично развивает подвижность в суставах
  -снимает Развернуть

Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций, онлайн тренировки, outdoor тренировки, онлайн сопровождение, составление программ питания, расчет рациона, проведение тренировок для людей с заболеваниями ОДА, суставная гимнастика пилатес, функциональные тренировки на петлях TRX, тренировки для беременных, восстановление после родов, улучшение гибкости и подвижности, растяжка, психологическая Развернуть

дети с 7 лет и взрослые1500 в час+ аренда зала - примерно 300-400 в час

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.