Частные тренеры по фитнесу в Невском районе

Фитнес, ЛФК, физическая культура, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Фигурное катание, ученики с 5 лет и старше без ограничения.
  Учу безопасно двигаться и владеть своим телом. Результаты уже на первом месяце занятий.
  .
  Моя специализация: женский фитнес, фитнес-реабилитация. Направления, в которых я работаю: 3D-тренировки, нейро-фитнес, Smart-фитнес, ЛФК, силовые тренировки. Проблемы и задачи, которые я решаю: похудение, отёчность, послеродовое восстановление, нарушения Развернуть

- Индивидуальный подход к каждому клиенту
  - Набор мышечной массы
  - Снижение избыточной массы тела
  - Силовой и функциональный тренинг
  - Общая физическая подготовка
  - Составление плана питания и тренировочных программ
  
  Каждый человек индивидуален! У кого-то проблемы со спиной, коленями, разные физические возможности. У всех людей свои особенности. Я всегда знаю как подобрать ключ к его тренировочному процессу.Соревновательная деятельность: 1 разряд по армрестлингу, призёр Развернуть

Фитнес, ученики с 5 лет и старше без ограничения. Цигун, ученики с 14 лет и старше без ограничения. ЛФК, ученики с 7 лет и старше без ограничения. Уличный бой, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Помогу освоить кроссфит, СФП (специальная физическая подготовка), баланс, жонглирование, mobility, hand-eye-coordination.Работаю тренером с 2003 года. 6 лет старший преподаватель кафедры физического воспитания (доцент).
  МС по пауэрлифтингу (IPF,AWPC), 1 paзряд по Л/а, Т/а, 2 Развернуть

Фитнес, пауэрлифтинг, бодибилдинг, ученики от 10 лет до 50 лет.
  - Составление программы тренировок.
  - План питания.
  - Коррекция Фигуры.
  - Набор мышечной массы.
  - Увеличение силовых показателей.
  - Консультации по спортивному питанию.КМС по жиму лежа, призер чемпионата России по жиму лежа (Федерация СПР). Личный стаж тренировок более 10 лет. Закончил школу фитнеса "Анатомия Фитнеса".
  Хотите привести себя в форму и улучшить самочувствие? Я Помогу)). Полное сопровождение Развернуть

Тренер с девятилетним стажем. Главная моя задача - чтобы мои ученики были здоровыми, от слова ЗДОРОВЬЕ. На основании данного принципа и строятся мои рекомендации по тренировкам и питанию. Если вы хотите восстановить здоровье, приобрести красивое, подтянутое и функциональное тело - милости просим.
  Для детей (с 14 лет) и взрослых.

Являюсь специалистом в области физической культуры и спорта. Имею высшее магистерское спортивно - педагогическое образование. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Тренерский стаж с 2000 года.
  Как признанный профессионал в области спорта и фитнеса, с 2000 года помогаю своим клиентам безопасно и эффективно приводить тело в форму. На моих индивидуально подобранных тренировках подопечные добиваются поставленных целей.
  При помощи современных методик, личного тренировочного и Развернуть

- Индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом пола, возраста, состояния здоровья и типа телосложения.
  - Разработка персональных программ тренировок в зависимости от поставленной цели и задачи.
  - Коррекция фигуры и веса.
  - Набор мышечной массы, увеличение общей массы тела.
  - Тренировки на увеличение силы, выносливости, гибкости.
  - Рекомендации по питанию.
  - Консультация по спортивному питанию.
  - Подготовка к соревнованиям.За долгое время в спорте было много побед и Развернуть

Учусь на учителя физической культуры и заканчиваю курсы персонального тренераРаботаю 5 лет персональным тренером,за это время есть своя методика работы.Учитываю ваш возраст,ваши физиологические возможности при составлении плана тренировок)Полное сопровождение при тренировке

Провожу комплексные тренировки для:
  - похудения и коррекции фигуры,
  - набора мышечной массы и объемов.
  Тренирую по лично разработанной методике, объединяющей в себе фитнес и силовые направления: бодибилдинг, пауэрлифтинг, изотон (статодинамику), кроссфит. Все тренировки направлены не только на изменение фигуры и мышечной композиции, но и на оздоровление организма. Тренировки по моей методике никогда не вызовут излишнего повышения пульса или артериального давления, также при Развернуть

Возраст учеников от 20 до 45 лет. Хотите красивое тело? Мечтаете похудеть и оставаться в прекрасной форме? Мы сделаем это вместе! Я работаю дистанционно в ВКонтакте, WhatsApp, Viber или Instagram, а это значит, что в любое время мы на связи. Такого не дает ни один тренер фитнес клуба! Индивидуально для ВАС я составлю программу питания и упражнений дома или в зале, буду консультировать по любым вопросам в процессе нашей плодотворной работы. Приятные результаты вы увидите уже в Развернуть