Частные тренеры по фитнесу на Петроградской

Под моим руководством вы получите следующий результат:
  
  -Построение тела
  -Подтягивания на турнике
  -Укрепление здоровья и иммунитета
  -Развитии физических качеств
  -Подготовка к соревнованиям
  -Пауэрлифтинг
  -Стритлифтинг
  -Жим лёжа
  -Сдача нормативов ГТО
  -Сдача нормативов ОФП (любой сложности)Люблю спорт и здоровый образ жизни, готов работать с людьми, которые настроены на результат.
  
  МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:
  Чемпион и рекордсмен России по пауэрспорту (НАП)
  Рекорд России в подъеме Развернуть

Преподаю бокс, кикбоксинг, фитнес и физическую культуру детям (с 5 лет) и взрослым.
  Общая физическая подготовка. Гармоничное развитие силы, сердечно - сосудистой выносливости и гибкости. Индивидуальный подход к каждому.

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Дети от 3-х лет-взрослые. Преподаю ОФП (закачка любых групп мышц, составлю персональную программу)

Фитнес, бодибилдинг, стретчинг, стрипластика, ученики от 12 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с учениками от начального до продвинутого уровня.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных задач.Профессиональный спортсмен и тренер по всем направлениям бодибилдинга и фитнеса. Мастер спорта по бодибилдингу. Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга, финалист чемпионатов России по бодибилдингу в супертяжелой категории по версии Развернуть

Персональный тренинг по направлениям: Pilates (работа с большим и малым оборудованием), укрепление мышц Core. Буду рада помочь именно Вам!

От 5 летОпыт работы:
  Фигурное катание- хореограф ( Сборная России, в паре с тренером- Москвина Тамара Николаевна)
  Художественная гимнастика- хореограф
  Растяжка и общая физическая подготовка, детей и взрослых. (студия танца и фитнеса)

Услуги персонального тренер по фитнесу. Индивидуальные занятия фитнесом для взрослых и детей в Санкт-Петербурге.
  Все категории желающих от 10 лет.
  Занятия с выездом к ученику 2000р/час
  Проведение занятий у преподавателя в Полицейском колледже 1000р/час, 10 занятий 10000р.

Являюсь профессиональным фитнес тренером с большим стажем работы.
  Работаю на результат с людьми любого возраста.
  Мои направления в работе:
  - помогаю приобрести нужную форму;
  - развитие атлетических качеств (сила, выносливость, скорость и т.д);
  - подготовка спортсменов к соревнованиям в различных видах спорта;
  - провожу консультации;
  - работаю с клиентом удаленно; Если Вы хотите изменить себя внешне и внутри, научиться работать над
  собой, получить и сохранить полученный Развернуть