Частные тренеры по фитнесу на Пионерской

Под моим руководством вы получите следующий результат:
  
  -Построение тела
  -Подтягивания на турнике
  -Укрепление здоровья и иммунитета
  -Развитии физических качеств
  -Подготовка к соревнованиям
  -Пауэрлифтинг
  -Стритлифтинг
  -Жим лёжа
  -Сдача нормативов ГТО
  -Сдача нормативов ОФП (любой сложности)Люблю спорт и здоровый образ жизни, готов работать с людьми, которые настроены на результат.
  
  МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:
  Чемпион и рекордсмен России по пауэрспорту (НАП)
  Рекорд России в подъеме Развернуть

Даю хорошие технические навыки, консультации по питанию и тренировкам. Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной задачи.
  Бодибилдинг и фитнес (набор массы,увеличение силы,коррекция фигуры,сгонка лишнего веса, составление тренировочных программ).
  
  Уроки по биологии для сдачи егэ по разделам "генетика и решение задач по генетике"(кодоминирование, моно-и дигибридное скрещивание,сцепленное наследование,мейоз,строение и кодирование хромосом) Развернуть

Преподаю бокс, кикбоксинг, фитнес и физическую культуру детям (с 5 лет) и взрослым.
  Общая физическая подготовка. Гармоничное развитие силы, сердечно - сосудистой выносливости и гибкости. Индивидуальный подход к каждому.

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Дети от 3-х лет-взрослые. Преподаю ОФП (закачка любых групп мышц, составлю персональную программу)

Фитнес, ученики с 7 лет и старше без ограничения.
  Работаю тренером ОФП. Прививаю любовь к спорту. Подберу для вас грамотно упражнения, в соответствии с вашими целями. Индивидуальный подход к каждому ученику. КМС по лёгкой атлетике, опыт работы тренером - 8 лет.

Аэробика, фитнес, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  В сфере фитнеса работаю уже 4 года. Успешно тренирую и веду к результату тех, кто хочет добиться поставленных целей. Люблю свою работу и безумно радуюсь результатам своих подопечных/
  Регулярно повышаю свою квалификацию, участвуя в семинарах, курсах и встречах посвященных фитнесу и бодибилдингу.
  Занимаюсь бегом на длительные дистанции. 13 раз участвовала в марафонах 42 км. Имею медали.

Фитнес, ЛФК, стретчинг, бодибилдинг, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Работаю со всеми уровнями подготовки, даю диетологические консультации, планы питания и тренировок. Провожу индивидуальные тренировки, онлайн тренировки, возможен выезд. Провожу психологическую корректировку пищевого поведения. Консультирую по всем вопросам. Занимаюсь подготовкой спортсменов в направлении фитнес бикини, пляжный бодибилдинг, атлетический бодибилдинг.Мой упор в работе сделан на здоровье Развернуть

Действующий инструктор тренажерного зала
  Основные направления - Коррекция фигуры, избавление от жировых отложений.
  Набор мышечной массы, силовой тренинг, работа на выносливость.
  Составление индивидуальных программ питания,Программ Тренировок
  

Персональный тренинг по направлениям: Pilates (работа с большим и малым оборудованием), укрепление мышц Core. Буду рада помочь именно Вам!