Частные тренеры по фитнесу на Площади Ленина

Борьба греко-римская, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Фитнес, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Основы борьбы для взрослых и детей. Развитие общей физической подготовки. Развитие по методике "Борцовское Физо". Развитие гибкости. Обучение акробатике.Действующий спортсмен, на данный момент в процессе обучения. Являюсь мастером спорта. Занимаюсь греко-римской борьбой 14 лет, достиг не малых успехов в этом виде спорта, 5 лет состоял в национальной сборной Развернуть

Скиппинг (танец на скакалке), стретчинг, фитнес, стрипластика, high heels, gogo, mix dance, ученики от 12 и старше без ограничения.
  Начальный и продвинутый уровень. Техника движений, улучшение пластики, постановка танца.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.
  
  

Фитнес, физическая, культура, пилатес, стретчинг, ученики с 9 лет и старше без ограничения.
  Работаю на результат. Мотивирую к спорту. Сооснователь фитнес-студии, разработчик авторских методик снижения веса, развития физических качеств и функциональной подготовки. Проведу комплексную диагностику физических качеств. Предложу тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели. Дам рекомендации по питанию и отвечу на любые вопросы.Мастер спорта Развернуть

- Растяжка (стретчинг)
  - Барре
  - Aero stretching (растяжка в гамаках)
  - Фитбол
  - Офп для детей от 4-х лет
  - Здоровая спина
  Занятия для детей и взрослых.
  
  Занимаюсь с разными уровнями подготовки: как с начинающими, так и с продолжающими. Тренировка будет выстраиваться исходя из вашей подготовки и предпочтений.Индивидуальный подход, ответственность, коммуникабельность. Заниматься сможем у вас дома или арендовать зал где будет удобно заниматься и вам и мне.

Стретчинг, фитнес, ученики от 6 лет и старше без ограничения.
  Профессиональный тренинг для клиентов любого возраста с любой физической подготовкой. Составляю дневник питания и программу тренировок.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных целей.Профессиональный фитнес тренер (диплом международного образца). Эксперт по питанию. Медик. Косметолог. Спикер медицинского центра. Профессиональный тренер с медицинским образованием.

Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, ученики 18-70 лет.
  Любой уровень подготовки. Соревновательный и любительский бодибилдинг и фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК. Преподавание технической и теоретической части тяжелой атлетики, бодифитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга.
  Основные направления работы с клиентами: коррекция фигуры (индивидуальная программа питания, оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений),
  восстановление (посттравматический Развернуть

Преподаю бокс, кикбоксинг, фитнес и физическую культуру детям (с 5 лет) и взрослым.
  Общая физическая подготовка. Гармоничное развитие силы, сердечно - сосудистой выносливости и гибкости. Индивидуальный подход к каждому.

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Все знают, что в здоровом теле здоровый дух! Поэтому телом надо заниматься , поддерживать в хорошей форме. Тренирую всех желающих учеников от 15 до 60 лет и старше. Помогу справиться с комплексами в отношении телосложения. Индивидуальный подход к каждому.

Фитнес, бодибилдинг, стретчинг, стрипластика, ученики от 12 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с учениками от начального до продвинутого уровня.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных задач.Профессиональный спортсмен и тренер по всем направлениям бодибилдинга и фитнеса. Мастер спорта по бодибилдингу. Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга, финалист чемпионатов России по бодибилдингу в супертяжелой категории по версии Развернуть