Частные тренеры по фитнесу на Удельной

Я - мастер спорта по спортивной гимнастике. Провожу индивидуальные тренировки по стретчингу для начинающих с "нуля", а так же для желающих улучшить растяжку(шпагаты) и гибкость спины.
  Шпагаты в "провис" для гимнасток, фигуристок, танцоров любых направлений, синхронисток (синхронное плавание), и всех желающих взрослых и детей от 8 лет. Для желающих похудеть провожу индивидуальные занятия,консультации по питанию.
  Провожу занятия для взрослых и консультации Развернуть

Стретчинг, фитнес, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Стретчинг, растяжка всего тела, в том числе спины. Растяжка на шпагаты. Фитнес, функциональный тренинг. Комплексная работа на все тело. Чередуется силовые тренировки, с тренировками на выносливость и статику.Мастер спорта по плаванию. Чемпионка России по хип-хопу. Призёр городских соревнований по хип-хопу. В спорте с 7 лет.
  Последние 3,5 года являюсь действующим кроссфит атлетом.
  Квалифицированный тренер по стретчингу Развернуть

Похудеть, занимаясь дома - это реально.
  Фитнес, ОФП, функциональный тренинг,
  Консультации по диетологии, разработка программы питания,
  Специально разработанные программы тренировок для похудения.Работа на результат.
  Эффективные методики похудения, профессиональный подход к каждому с учётом возраста, уровня подготовки и противопоказаний. Консультации по диетологии.
  Огромный опыт работы.
  Тренировки как с выездом на дом (есть свой спортивный инвентарь), так и в фитнесс клубе Развернуть

Индивидуальные занятия по хореографии. Основы классического танца. Постановка на пуанты.
  В настоящее время: индивидуальные и групповые занятия по бодифлексу, пилатесу, стрейчингу, силовая программа, аэробная программа, занятия на фитболе.
  Провожу индивидуальные занятия для детей по растяжке, ЛФК.
  Возможны занятия "мама и малыш".Высшее педагогическое образование, закончила балетное училище, Стаж работы более 10 лет в театре оперы и балета при Консерватории, занималась Развернуть

Фитнес: любой уровень подготовки, сила, кардио, растяжка.
  Программы Les Mills (Body Jam, Body Pump, Body Combat, RPM, Body Balance, CXWORX, GRIT).
  Функциональный тренинг. Подготовка к турнирам: Стань Человеком Reebok, Гонка Героев.
  Танцы: дошкольные программы. Подготовка к конкурсам по открытому классу от Дети-1 до Юниоров-2.
  Школа танцев для взрослых, Постановка свадебных танцев.Фитнес-Менеджер World Class.
  Сертифицированный тренер программ Les Mills (Body Jam, Body Pump Развернуть

Абсолютный Двухкратный Чемпион По Натуральному Бодибилдингу и Фитнессу Санкт Петербург и Россия.
  
  Персональный Приватный Фитнесс консультант по Скульптуре Человеческих Тел.
  Консультант по здоровому Питанию
  Индивидуальный подход к каждому клиенту, составления Программы тренировок для достижения Вместе Желаемого Результата!

Скиппинг (танец на скакалке), стретчинг, фитнес, стрипластика, high heels, gogo, mix dance, ученики от 12 и старше без ограничения.
  Начальный и продвинутый уровень. Техника движений, улучшение пластики, постановка танца.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.
  
  

Фитнес, физическая, культура, пилатес, стретчинг, ученики с 9 лет и старше без ограничения.
  Работаю на результат. Мотивирую к спорту. Сооснователь фитнес-студии, разработчик авторских методик снижения веса, развития физических качеств и функциональной подготовки. Проведу комплексную диагностику физических качеств. Предложу тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели. Дам рекомендации по питанию и отвечу на любые вопросы.Мастер спорта Развернуть

Под моим руководством вы получите следующий результат:
  
  -Построение тела
  -Подтягивания на турнике
  -Укрепление здоровья и иммунитета
  -Развитии физических качеств
  -Подготовка к соревнованиям
  -Пауэрлифтинг
  -Стритлифтинг
  -Жим лёжа
  -Сдача нормативов ГТО
  -Сдача нормативов ОФП (любой сложности)Люблю спорт и здоровый образ жизни, готов работать с людьми, которые настроены на результат.
  
  МОИ ДОСТИЖЕНИЯ:
  Чемпион и рекордсмен России по пауэрспорту (НАП)
  Рекорд России в подъеме Развернуть

Даю хорошие технические навыки, консультации по питанию и тренировкам. Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной задачи.
  Бодибилдинг и фитнес (набор массы,увеличение силы,коррекция фигуры,сгонка лишнего веса, составление тренировочных программ).
  
  Уроки по биологии для сдачи егэ по разделам "генетика и решение задач по генетике"(кодоминирование, моно-и дигибридное скрещивание,сцепленное наследование,мейоз,строение и кодирование хромосом) Развернуть