Частные тренеры по йоге на Академической

Стремлюсь привить вкус к практике у занимающихся, мотивировать их на систематические занятия и самосовершенствовние. Практику строю в соответствии с идеей гармонизации внутреннего состояния, а также развития тела, духа, расширения границ возможностей каждого. К занятиям готовлюсь, ориентируясь на потребности клиентов, в «незнакомой» группе даю более мягкие практики, позволяющие оценить возможности тела занимающихся, обязательно проговариваю противопоказания, при наличии которых Развернуть

Йога, ученики с 21 года и старше без ограничения.
  Медитативные практики. Випассана, самадхи. Занятия не имеют чёткой обучающей структуры. По ходу занятия вам будут даваться наставления с целью достижения различных медитативных состояний, таких как саматхи и випассана. Каждое занятие включает обучение новым методам медитации, закрепление навыков, коллективная медитация. Вы научитесь: правильно ориентироваться в потоке своих желаний, находить точки опоры в реализации своей жизненной Развернуть

Занятия проводятся с учениками любого возраста

Провожу занятия по йоге, физической культуре и фитнесу.
  На тренировках я уделяю внимание многим аспектам саморазвития:
  - общее укрепление физического состояния тела, обретение красивых форм, похудение;
  - балансирование психики, укрепление психической силы и способности к концентрации;
  - достижение внутреннего резонанса, эмоциональной устойчивости и гармонии в самоощущении.Инструктор групповых программ в фитнес-клубах (Fitness House, Alex Fitness, Fitnessland).
  Разряд по Развернуть