Частные тренеры по йоге на Чернышевской

Йога и Медитация. Индивидуальные и групповые, обучающие занятия по классической Гималайской хатха, кундалини йоге. Асаны, пранаямы, мудры, бандхи, теория йоги (внутренняя логика упражнений, т.е. взаимодействие элементов, чакр, каналов и пран), А так же медитация и основы созерцательной практики. Йога, помогла мне решить ряд вопросов относительно здоровья, и большую часть моих психологических проблем. Появилось состояние спокойствия и расслабленности. Охотно поделюсь с вами своим Развернуть

Провожу занятия по йоге, физической культуре и фитнесу.
  На тренировках я уделяю внимание многим аспектам саморазвития:
  - общее укрепление физического состояния тела, обретение красивых форм, похудение;
  - балансирование психики, укрепление психической силы и способности к концентрации;
  - достижение внутреннего резонанса, эмоциональной устойчивости и гармонии в самоощущении.Инструктор групповых программ в фитнес-клубах (Fitness House, Alex Fitness, Fitnessland).
  Разряд по Развернуть