Частные тренеры по йоге на Дунайской

Хатха-йога. Женская йога. Йога в гамаках. Йога для начинающих и продолжающих, йога и ЛФК для старшего поколения. Восстановление после операций и травм. Стрейчинг. Дыхательные практики. Йога-нидра. Возможна работа с психосоматикой. Возможны массажи. Подход через инвидуальную программу подбора ассан и пранаяму, а так же персональная работа с каждом человеком. Энергетические и психологические практики по желанию.Преподаватель тренингов и семинаров с большим опытом работы международного Развернуть

Йога, фитнес, ученики с 18 и старше без ограничения.
  С удовольствием работаю со взрослыми людьми, нацеленными на улучшение своего здоровья, осознающими поставленные перед ними задачи и способными добиваться желаемого результата. Индивидуальный подход к каждому ученику.Квалифицированный инструктор по фитнес-йоге с большим опытом преподавания в системе фитнес-клубов (с 2001 года по сегодняшний день). Личные качества: высокая работоспособность, целеустремленность, общительность Развернуть

Хатха-йога, парная йога, акро-йога и йога-терапия, ученики 40-55 лет.
  Уровень от новичка до профессионала. Помогу женщинам избавиться от боли и помолодеть, мужчинам почувствовать свою значимость. Мои программы: избавление от боли в спине, летящая походка, красивая осанка. Здоровая, красивая грудь (не медикаментозная терапия молочных желез, избавление от любых опухолей). Омоложение организма. Естественная красота (красота без силикона, ботокса, макияжа, подтяжек, татуажа и фотошопа) Развернуть

Хатха-Йога. Цигун. Не фитнес-йога.
  Для тех,- кому необходимы знания йоги.
  Персональные тренировки. Опыт работы 8 лет.
  Групповые тренировки. Группы 3-5 человек, смогу уделить внимание всем участникам тренировки.
  Результатом тренировки является состояние расширенного восприятия, внимания, способность к активным действиям в повседневной жизни.
  Приобретение навыков в развитии функциональной энергии, волевой функции и других качеств необходимых человеку.
  Сопутствующие результаты Развернуть

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.

Пилатес (суставная гимнастика, здоровая спина) ученики от 14 до 80 лет. Пилатес для начинающих. Восстановление после перенесенной короновирусной инфекции Covid-19. Во время занятий мы будем учиться чувствовать и укреплять мышцы-стабилизаторы, учиться правильно дышать, восстанавливать функциональность легких и сосудов, восстанавливать нормальное естественное положение тела (осанка, внутренние органы), возвращать подвижность суставов, улучшать гибкость и координацию движений. Данный Развернуть

Хатха-йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога для начинающих. Многие считают, что заниматься йогой могут лишь те, у кого отличная растяжка и врождённая гибкость. Это вовсе не так! Вся прелесть йоги как раз и состоит в том, что ЙОГА – ДЛЯ ВСЕХ. Абсолютно для всех! Ведь йога это не результат. Йога – это путь, Вы становитесь здоровым, счастливым человеком, просто начав однажды и продолжая идти по нему. Йога ведёт Вас по пути совершенствования не только тела. Йога – Развернуть

Танец живота, восточные танцы, йога, стретчинг, ученики от 14 лет и старше без ограничения.
  Йога, стретчинг - любительский уровень.
  Постановка танца. Проведение йоги, растяжки.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной цели.Преподаю 5 лет Тribal fusion bellydance - уровень профи. Являюсь профессиональным хореографом стиля Tribal fusion bellydance
  Веду постоянные группы + стретчинг. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Проходила обучение Развернуть

Йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Занятия йогой для начинающих. Помогу освоить азы йоги, научиться контролировать своё тело, получать гармонию души и тела от занятий. Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной задачи.
  
  
  Скромная, тактичная, активная. Люблю мотивировать к занятиям йогой. Преподаю на двух языках-русском и английском.

Акцент в практике стоит на травмобезопастости и корректному подходу к позвоночнику.
  Постепенно осваиваем базовые элементы, плавно переходя от более легкому к более сложному, что подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой.
  Самое главное - видим результат в виде укрепления мышц, повышения гибкости тела и хорошего настроения.
  Занятия провожу для взрослых.