Частные тренеры по йоге на Кировском заводе

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Веду занятия в мягком стиле с учениками любого уровня. Уделяю внимание не только травма-безопасному физическому аспекту, но и внутреннему состоянию, добавляя работу с вниманием и дыханием. Йога терапевтические классы, направленные на восстановление или профилактику конкретных проблем со здоровьем.С недавних пор переехала в Санкт-Петербург. До этого жила и вела занятия в Москве и Подмосковье.
  Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Развернуть

Йога, йоготерапия, техники глубокого расслабления, снятие стрессов и ментальной напряженности, коррекция осанки, исправление последствий травм. Работа по индивидуальной программе. Практика представляет собой простые и безопасные занятия, состоящие из элементов классической йоги, дыхательных техник и практик сосредоточения, с учетом показаний при тех или иных дисфункциях организма. Их главная задача – научить человека понимать и любить свое тело, помочь ему в очищении, устранении Развернуть

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.

Йога, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Изучил, практикую, обучаю и консультирую по следующим направлениям:
  - хатха-йога (практики начального и среднего уровня),
  - медитативные практики (различные виды медитаций).
  - гвоздестояние (проработка, преодоление себя и своих страхов).
  - нутрициология (консультации по здравому образу жизни — научный подход).
  - аюрведа (консультации по здравому образу жизни — альтернативный подход).
  - ведическая астрология (интерпретация Развернуть

Провожу занятия по хатха йоге и по аэро йоге, а так же дыхательным техникам и практики глубокого расслабления.
  Выстраиваю практику последовательно с нуля.
  Занятия подходят ученикам любого уровня подготовки, в том числе и самым-самым новичкам. Вам подходят занятия даже если вы никогда раньше до этого не занимались йогой, спортом, если имеются проблемы со здоровьем.
  

Йога, ученики с 5 лет и старше без ограничения.
  Различный профиль работы в зависимости от целей: увеличение гибкости, подвижности позвоночника, тазобедренных суставов, плечей. Избавление от болей в спине (шея, поясница, грудной), болей в ногах. Подготовка тела через йогу к другим видам спорта, в частности к танцам, единоборствам. Снятие напряжения, перетренированности после нагрузок. Работа с детьми для увеличения результатов в конкретно их области (спортивные бальные танцы Развернуть

Преподаю йогу в малых группах (до 4-х человек) и персонально. Форматы: мягкая женская практика, хатха-йога - средний уровень, интенсивный класс по методу универсальной йоги, парная йога. Строим занятие исключительно на ваших потребностях и предпочтениях.Всегда договариваемся о формате проведения занятий. Для практики нужен только коврик. Не могу заниматься с беременными (спрашивайте у инструкторов соответствующий сертификат!)

Индивидуальные занятия йогой для учеников от 16 до 55 лет.
  Опыт и уровень подготовки не важен. Выявление структурных дисбалансов в теле, и их устранение в асанах йоги. Сделаю из вас настоящих йога-практиков, вы узнаете, что такое йога, не будете путаться в понятиях, избавитесь от лишней эзотерики. Йогасаны, пранаяма, шаткармы (очистительные техники йоги) и медитации. Никакой лишней эзотерики. Индивидуальный подход. Выявление структурных дисбалансов и их проработка в асанах йоги Развернуть

Хатха йога в русле методики Йога 23.
  Йогой 23 начал заниматься в 2010 году. Летом 2012 прошел инструкторский курс Йоги 23 (преподаватель Людмила Забалканская), в 2013 повысил квалификацию и освоил Йогу 23 Фит. Посещал семинары Рейнхарда Гамментхаллера, Андрея Сидерского, Владимира Долгачева. Дважды проходил 10-ти дневный курс Випассаны по Гоенке. На данный момент не прекращаю собственных занятий йогой, преподаю, и параллельно занимаюсь повышением чувствительности и осознанием Развернуть

Йога, ЛФК, восточный танец, бодифлекс, ученики от 7 и старше без ограничения.
  Занимаюсь со взрослыми по направлениям: Йога-релакс, хатах йога и женская йога. Детская йога, ЛФК. Восточный танец для начинающих, с элементами танца Мандала. Техника бодифлекс для любого уровня.С детства занимаюсь спортом, направление волейбол. Шестой год практикую йогу, второй год работаю тренером. Обучалась у В. Попова и К. Буйда. В 2012 году окончила факультет танца, с успехом развиваюсь в направлении Развернуть