Частные тренеры по йоге на Лиговском проспекте

Оздоровительная йога "
  Инструктор Андреева Юлия
  Оздоровительная Йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости.
  
  Практика йоги помогает каждому достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания.
  В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости.
  Йога - это баланс между напряжением и Развернуть

Йога, йоготерапия, техники глубокого расслабления, снятие стрессов и ментальной напряженности, коррекция осанки, исправление последствий травм. Работа по индивидуальной программе. Практика представляет собой простые и безопасные занятия, состоящие из элементов классической йоги, дыхательных техник и практик сосредоточения, с учетом показаний при тех или иных дисфункциях организма. Их главная задача – научить человека понимать и любить свое тело, помочь ему в очищении, устранении Развернуть

Хатха-йога, йога Айенгара, дыхательные практики, очистительные процедуры органов--шаткармы, медитации.
  

Йога:
  - Преподавание анатомии человеческого тела.
  - Развитие физических способностей.
  - Статика: укрепление тела.
  - Растяжка: улучшение гибкости и пластичности тела.
  - Микродинамика: повышение выносливости.
  - Динамика: повышение силы.
  - Силовая акробатика: баланс тела.
  - Разделение внимания: работа с концентрацией внимания.
  
  Музыка:
  - Обучение нотной грамоте и теории музыки.
  - Обучение игре на гитаре (акустика, бас), фортепиано (синтезатор).
  - Развитие Развернуть

Хатха-йога, парная йога, акро-йога и йога-терапия, ученики 40-55 лет.
  Уровень от новичка до профессионала. Помогу женщинам избавиться от боли и помолодеть, мужчинам почувствовать свою значимость. Мои программы: избавление от боли в спине, летящая походка, красивая осанка. Здоровая, красивая грудь (не медикаментозная терапия молочных желез, избавление от любых опухолей). Омоложение организма. Естественная красота (красота без силикона, ботокса, макияжа, подтяжек, татуажа и фотошопа) Развернуть

Практика осознанного дыхания и соматической трансформации на основе корейской даосской практики Сандао (семья кук-сан-до), включающая в себя йогу (позы), цигун (работа с дантянями и меридианами), аутентичные техники высвобождения психоэмоциональных "блоков".
  Практика Сандао включает в себя несколько блоков: дыхательные и энергетические практики, структурно-напряженные позы, парную целительскую работу и направляемые медитации.
  Подходит для людей любого вероисповедования Развернуть

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.

Йога, пилатес, стретчинг, ученики с 5 и старше без ограничения.
  Индивидуально подхожу к проблеме и решаю её. Помогаю вам научится самостоятельно помогать себе и понимать, как решить свой вопрос. На занятиях применяю методы йоги, пилатес, стретчинг, телесной терапии, танцевальной терапии, остеопатии. Делаю погружения, глубокие проработки, декодирование, элементы психотерапии и аутотренинг, медитации, дыхательные практики.
  Благополучный опыт моих учеников (решенные проблемы): Развернуть

Йога, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Гарантированное качество работы. Индивидуальный подход и подбор практик для решения ваших целей: осанка, лишний вес, стресс, зависимости, страх публичных выступлений, страх отношений и многое другое можно решить, регулярно занимаясь кундалини йогой.

Провожу занятия по хатха йоге и по аэро йоге, а так же дыхательным техникам и практики глубокого расслабления.
  Выстраиваю практику последовательно с нуля.
  Занятия подходят ученикам любого уровня подготовки, в том числе и самым-самым новичкам. Вам подходят занятия даже если вы никогда раньше до этого не занимались йогой, спортом, если имеются проблемы со здоровьем.