Частные тренеры по йоге на Звенигородской

Приветствую вас, дорогие друзья!
  Я предлагаю вам индивидуальные занятия хатха-йогой, пилатесом и лечебной физкультурой.
  Разработаю программу, подходящую именно вам, комфортную именно для вас, с учетом вашего возраста, комплекции, физического состояния.
  Стройное подтянутое тело и красивая осанка- это то, к чему мы с вами придем.
  ВСЕМ ДАМАМ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ занятия по системе Пилатеса.
  Специальная программа для новичков. Видимые и ощутимые Развернуть

Танец живота, восточные танцы, йога, стретчинг, ученики от 14 лет и старше без ограничения.
  Йога, стретчинг - любительский уровень.
  Постановка танца. Проведение йоги, растяжки.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной цели.Преподаю 5 лет Тribal fusion bellydance - уровень профи. Являюсь профессиональным хореографом стиля Tribal fusion bellydance
  Веду постоянные группы + стретчинг. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Проходила обучение Развернуть

Йога и Медитация. Индивидуальные и групповые, обучающие занятия по классической Гималайской хатха, кундалини йоге. Асаны, пранаямы, мудры, бандхи, теория йоги (внутренняя логика упражнений, т.е. взаимодействие элементов, чакр, каналов и пран), А так же медитация и основы созерцательной практики. Йога, помогла мне решить ряд вопросов относительно здоровья, и большую часть моих психологических проблем. Появилось состояние спокойствия и расслабленности. Охотно поделюсь с вами своим Развернуть

Провожу занятия по йоге, физической культуре и фитнесу.
  На тренировках я уделяю внимание многим аспектам саморазвития:
  - общее укрепление физического состояния тела, обретение красивых форм, похудение;
  - балансирование психики, укрепление психической силы и способности к концентрации;
  - достижение внутреннего резонанса, эмоциональной устойчивости и гармонии в самоощущении.Инструктор групповых программ в фитнес-клубах (Fitness House, Alex Fitness, Fitnessland).
  Разряд по Развернуть