Репетиторы - Купчино

Дзюдо, ученики с 5 лет до 10 лет.
  Начальная подготовка, спортивное совершенствование. Персональные тренировки для обладателей 1 спортивного разряда и выше.Большой опыт спортивной подготовки по дзюдо, самбо. Есть годичный опыт работы инструктором по боевому самбо и самообороне для учеников Суворовского училища МВД, проведения соревнований, семинаров, выездных сборов. Есть опыт работы тренером на замену. Подтвержденный опыт работы с 2018 года.

Фитнес, стретчинг (растяжка), постановка танцев, свадебный танец, стриппластика, Exotic pole dance, соло латина, хастл, R'n'B, Йога-равновесие, бодибаланс, а также авторские программы (психология раскрепощения, супертренинг-прекрасная физическая форма,выносливость,ловкость,сильная нагрузка)

Хореография и танцы, от 4 лет и старше без ограничения.
  Стретчинг, от 4 лет и старше без ограничения.
  Фитнес, от 14 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных целей.Чемпионка России по танцам в стиле свинг среди юниоров, Участница различных международных фестивалей и конкурсов.

тренировки по пауэрлифтингу (силовому троеборью). Подготовка к соревнованиям. Построение правильной техники. Консультирую по экипировке и питанию, в том числе спортивному. Я КМС по становой тяге и 1 разряд по пауэрлифтингу в дивизионе AWPC в весовой категории до 75 кг. Я КМС по становой тяге и 1 разряд по пауэрлифтингу в дивизионе AWPC в весовой категории до 75 кг. опыт занятий пауэрлифтингом 7 лет

Веду занятий по йоге (Хатха, Универсальная йога, Йогатерапия) для взрослых, начинающих и продолжающих. Обучаю с нуля, даю инструменты и знания для дальнейшей самостоятельной работы. Большое внимание уделяю травмобезопасности в практике. Подбираю индивидуальную программу, с учетом ваших индивидуальных особенностей.Впервые йога меня заинтересовала еще в школьные годы. В журнале "Наука и жизнь" были размещены статьи о йоге, с фотографиями асан в исполнении знаменитого Айенгара Развернуть

Хатха йога в русле методики Йога 23.
  Йогой 23 начал заниматься в 2010 году. Летом 2012 прошел инструкторский курс Йоги 23 (преподаватель Людмила Забалканская), в 2013 повысил квалификацию и освоил Йогу 23 Фит. Посещал семинары Рейнхарда Гамментхаллера, Андрея Сидерского, Владимира Долгачева. Дважды проходил 10-ти дневный курс Випассаны по Гоенке. На данный момент не прекращаю собственных занятий йогой, преподаю, и параллельно занимаюсь повышением чувствительности и осознанием Развернуть

Занятия фигурным катанием для взрослых и детей с нуля.
  Обучение грамотному скольжению, базовым и сложным элементам, технике вращений и прыжков.
  Дополнительно к тренировкам на льду провожу ОФП в зале.
  Тренировки проводятся в любое время по предварительной договоренности.

Фигурное катание, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Работала как с детьми первого года обучения и спортсменами спортивных разрядов, так же есть большой опыт работы со взрослыми любителями. Могу подготовить к сдаче тестов, поставить программу по вашим предпочтениям, вместе с вами выбрать актуальную для вас музыку. Постановка образов и программ, изучение прыжков в один, два, три оборота, многоуровневых вращений, элементов скольжения).Я занимаюсь фигурным катанием с 9 лет Развернуть

Face building