Репетиторы - Купчино

Хатха йога в русле методики Йога 23.
  Йогой 23 начал заниматься в 2010 году. Летом 2012 прошел инструкторский курс Йоги 23 (преподаватель Людмила Забалканская), в 2013 повысил квалификацию и освоил Йогу 23 Фит. Посещал семинары Рейнхарда Гамментхаллера, Андрея Сидерского, Владимира Долгачева. Дважды проходил 10-ти дневный курс Випассаны по Гоенке. На данный момент не прекращаю собственных занятий йогой, преподаю, и параллельно занимаюсь повышением чувствительности и осознанием Развернуть

Настольный теннис, ученики от 6 лет и старше без ограничения.
  Занятия настольным теннисом для взрослых и детей любого уровня подготовки. Улучшение физической, технической и тактической подготовки.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.
  Занимаюсь настольным теннисом около 15 лет. Воспитанник клуба "Ракетка", заслуженных тренеров и мастеров спорта Соболевской Агнессы Станиславовны и Исаева Николая Николаевича. Призер юношеских, городских и районных соревнований. Стиль Развернуть

Обучение фигурному катанию:
  - с нуля для детей (с 4 лет) и взрослых любого уровня подготовки.
  - обучение базовым основам скольжения, шагам, вращениям и прыжкам.
  - катание под современную и классическую музыку (на Ваш вкус).
  Обучение хорошему скольжению и начальному ускорению у хоккеистов
  
  ОФП, СПФ для фигуристов, растяжка, пластика, хореогафия для всех. Можно онлайн. Любой уровень подготовки. 800 р/час.Тренировки провожу на катке ТЦ Балкании Нова, у м. Купчино, на катке Развернуть

Занятия фигурным катанием для взрослых и детей с нуля.
  Обучение грамотному скольжению, базовым и сложным элементам, технике вращение и прыжков.
  Дополнительно к тренировкам на льду провожу ОФП в зале.
  Тренировки проводятся в любое время.

Фигурное катание, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Работала как с детьми первого года обучения и спортсменами спортивных разрядов, так же есть большой опыт работы со взрослыми любителями. Могу подготовить к сдаче тестов, поставить программу по вашим предпочтениям, вместе с вами выбрать актуальную для вас музыку. Постановка образов и программ, изучение прыжков в один, два, три оборота, многоуровневых вращений, элементов скольжения).Я занимаюсь фигурным катанием с 9 лет Развернуть

Face building

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Провожу занятия (подкачка и растяжка) на дому у ученика (от 16 лет до 60 лет). Занятия индивидуальны. Опыт работы с учениками 1 год. Тянем спинку, продольный и поперечный шпагат. После 3-4 занятий улучшается общее самочувствие, кровообращение органов малого таза, мышцы начинают "дышать", улучшается осанка.Занимаюсь только индивидуально на дому. Темп занятия спокойный. Подкачка + растяжка занимает в среднем 1.5 часа.
  Подтягиваем мышцы рук, спины, пресса, ягодиц, ног.

Написание курсовых работ по направлению-социально-культурная деятельность, культурология, история искусств.
  Также специализируюсь на написание сценариев различных мероприятий, конкурсов, концертов, игровых программ. Дополнительное образование по профилю "Педагогика".

Программа средней и старшей школы, подготовка к выпускным и вступительным экзаменам.