Репетиторы - Ладожская

Йога:
  - Преподавание анатомии человеческого тела.
  - Развитие физических способностей.
  - Статика: укрепление тела.
  - Растяжка: улучшение гибкости и пластичности тела.
  - Микродинамика: повышение выносливости.
  - Динамика: повышение силы.
  - Силовая акробатика: баланс тела.
  - Разделение внимания: работа с концентрацией внимания.
  
  Музыка:
  - Обучение нотной грамоте и теории музыки.
  - Обучение игре на гитаре (акустика, бас), фортепиано (синтезатор).
  - Развитие Развернуть

Йога, ученики с 10 лет и старше без ограничения.
  Женские практики в йоге. Авторский подход в индивидуальной практике, с учётом анатомических возможностей, построение индивидуальной программы на месяц занятий.Федерация йоги России, YTTC-100 инструктор «Женских практик йоги», 2019 год.

Хатха-йога, йога Айенгара, дыхательные практики, очистительные процедуры органов--шаткармы, медитации.
  

Хатха-йога, парная йога, акро-йога и йога-терапия, ученики 40-55 лет.
  Уровень от новичка до профессионала. Помогу женщинам избавиться от боли и помолодеть, мужчинам почувствовать свою значимость. Мои программы: избавление от боли в спине, летящая походка, красивая осанка. Здоровая, красивая грудь (не медикаментозная терапия молочных желез, избавление от любых опухолей). Омоложение организма. Естественная красота (красота без силикона, ботокса, макияжа, подтяжек, татуажа и фотошопа) Развернуть

Хатха-йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога для начинающих. Многие считают, что заниматься йогой могут лишь те, у кого отличная растяжка и врождённая гибкость. Это вовсе не так! Вся прелесть йоги как раз и состоит в том, что ЙОГА – ДЛЯ ВСЕХ. Абсолютно для всех! Ведь йога это не результат. Йога – это путь, Вы становитесь здоровым, счастливым человеком, просто начав однажды и продолжая идти по нему. Йога ведёт Вас по пути совершенствования не только тела. Йога – Развернуть

Плавание, ученики с 3 лет и старше без ограничения.
  Плавание для начинающих, совершенствование техники плавания. Обучение плаванию взрослых и детей с аквафобией (боязнью воды). Постановка техники с нуля, корректировка техники для профессионального плавания, выполнения спортивных нормативов.Добрая, чуткая, внимательная. Люблю добиваться результата. Люблю детей и они отвечают мне взаимностью.

Плавание, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Персональный тренер по плаванию. Обучение и постановка техники плавания с нуля, корректировка техники, подготовка к соревнования и сдачи нормативов. Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных целей.Призер и участник первенств Сибири и Алтайского края. по плаванию,
  КМС по плаванию.

Обучение фигурному катанию:
  - с нуля для детей (с 4 лет) и взрослых любого уровня подготовки.
  - обучение базовым основам скольжения, шагам, вращениям и прыжкам.
  - катание под современную и классическую музыку (на Ваш вкус).
  Обучение хорошему скольжению и начальному ускорению у хоккеистов
  
  ОФП, СПФ для фигуристов, растяжка, пластика, хореогафия для всех. Можно онлайн. Любой уровень подготовки.Занималась в секции фигурного катания с 5-ти лет, участвовала в различных районных Развернуть

Индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Провожу занятия с детьми строго от 6 лет. Квалифицированная помощь новичкам, а также тем, кто уже уверенно себя чувствует на льду.
  Входной билет на массовое катание оплачивается отдельно.Работаю по будням в любое время. По выходным во второй половине дня.

Фигурное катание, ученики от 4 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальные занятия фигурным катанием с нуля и с занимающимися в секциях и спортивных школах, обучение шагам, прыжкам, вращениям.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.
  Занятия на разных катках города: СФП, ОФП, лед.Действующий КМС (одиночное катание), являлась членом сборной Ленинградской области, членом сборной Краснодарского края. Участник этапов кубка России и Финала Спартакиады.