Репетиторы - Ленинский проспект

Для всех возрастов и уровней подготовленности.
  Помогу усовершенствовать технику, развить слух и пробудить музыкальность.
  Корректировка постановки рук. Подготовка к поступлению в училище и консерваториюПолучил образование в Санкт-Петербурге и в США.
  Во время учебы в США был Teaching Assistant в студии Сурена Багратуни (2я премия на конкурсе им. П.И.Чайковского в 1986 году)

Математический анализ, теоретическая механика, сопротивление материалов, теория вероятностей, школьники 10-11 классов, студенты 1-2 курсов.
  Учащиеся у которых проблемы с изучением инженерных дисциплин, стараюсь, чтобы ученик поверил в свои силы, объясняю сложные моменты доступным языком, делаю упор на решении задач, тогда и теория воспринимается легче.

Фитнес: ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Набор массы, увеличение силовых показателей, похудение (не сушка), ОФП, занятия на тренажерах, свободные веса, развитие скоростно - силовых качеств, составление программ тренировок и питания. Индивидуальный подход к каждому ученику.
  //ГИТАРА ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ. В ОСНОВНОМ РИТМ ГИТАРА
   ИГРА АККОРДАМИ..(В ТОМ ЧИСЛЕ БАРЕ). ЕСТЬ АККУСТИКА,ЕСТЬ ЭЛЕКТРО,НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ)МС по пауэрлифтингу (67.5 кг). Летом 2017 подопечная выполнила Развернуть

Фитнес, физическая культура, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Провожу тренировки для тех, кто не хочет или не может ходить в спортивный зал, но желает улучшить свою физическую форму, выносливость и самочувствие. Основа занятий - упражнения с собственным весом, эспандером и, по желанию, с дополнительным отягощением. Корректировка питания без диет и отказа от любимых продуктов. Строго индивидуальный подход.
  
  Основой моих тренировок является работа с собственным весом Развернуть

Для взрослых:
  - оcновы физической подготовки
  - специальная физическая подготовка
  - проведение персональных тренировок
  - умение составлять спортивную диету
  - опыт проведения персональных тренировок на силовых тренажерах

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Веду занятия в мягком стиле с учениками любого уровня. Уделяю внимание не только травма-безопасному физическому аспекту, но и внутреннему состоянию, добавляя работу с вниманием и дыханием. Йога терапевтические классы, направленные на восстановление или профилактику конкретных проблем со здоровьем.С недавних пор переехала в Санкт-Петербург. До этого жила и вела занятия в Москве и Подмосковье.
  Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Развернуть

Йога, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Изучил, практикую, обучаю и консультирую по следующим направлениям:
  - хатха-йога (практики начального и среднего уровня),
  - медитативные практики (различные виды медитаций).
  - гвоздестояние (проработка, преодоление себя и своих страхов).
  - нутрициология (консультации по здравому образу жизни — научный подход).
  - аюрведа (консультации по здравому образу жизни — альтернативный подход).
  - ведическая астрология (интерпретация Развернуть

Преподаю йогу в малых группах (до 4-х человек) и персонально. Форматы: мягкая женская практика, хатха-йога - средний уровень, интенсивный класс по методу универсальной йоги, парная йога. Строим занятие исключительно на ваших потребностях и предпочтениях.Всегда договариваемся о формате проведения занятий. Для практики нужен только коврик. Не могу заниматься с беременными (спрашивайте у инструкторов соответствующий сертификат!)