Частные тренеры по ЛФК на Чернышевской

- Индивидуальный подход к каждому клиенту
  - Набор мышечной массы
  - Снижение избыточной массы тела
  - Силовой и функциональный тренинг
  - Общая физическая подготовка
  - Составление плана питания и тренировочных программ
  
  Каждый человек индивидуален! У кого-то проблемы со спиной, коленями, разные физические возможности. У всех людей свои особенности. Я всегда знаю как подобрать ключ к его тренировочному процессу.Соревновательная деятельность: 1 разряд по армрестлингу, призёр Развернуть

Тренер, методист по ЛФК.
  Физическая подготовка, стретчинг, коррекция осанки, реабилитация.
  Работаю со взрослыми и детьми. Сколиоз, плоскостопия, хронические вывихи, послеоперационное восстановление.
  Работаю с неврологическими пациентами после инсультов. И др.Прошла множество курсов по физической реабилитации, неврологии и подготовке спортсменов.

ОФП можно заниматься в зале или на улице, в парке. Айкидо можно заниматься в зале или на улице (с оружием - бокен, дзё). С 7 лет.
  Фигурное катание для взрослых и детей.
  Фитнес (особенно, если нужно привести фигуру в порядок после родов или после резкого увеличения объемов).
  Ишвара йога. Закончила преподавательский курс по Ишвара йоге в 2017 году, 220 часов.
  Хатха йога и Аштанга йога. Преподавательский курс по Хатха йоге и Аштанга йоге в 2018 году, 120 часов.
  Преподаю ЛФК Развернуть

Дипломированный специалист по фитнесу, коррекции осанки, стретчингу.
  Занятия для взрослых.
  Научу вас как заниматься правильно и эффективно, при этом получать от тренировок не травмы, а удовольствие. Так же как специалист в нутрициологии помогу составить план питания, расскажу как питаться правильно и вкусно, ни в чем себя не ограничивая. Давайте станем лучше вместе:)

Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, ученики 18-70 лет.
  Любой уровень подготовки. Соревновательный и любительский бодибилдинг и фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК. Преподавание технической и теоретической части тяжелой атлетики, бодифитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга.
  Основные направления работы с клиентами: коррекция фигуры (индивидуальная программа питания, оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений),
  восстановление (посттравматический Развернуть