Частные тренеры по ЛФК на Площади Восстания

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

- Индивидуальный подход к каждому клиенту
  - Набор мышечной массы
  - Снижение избыточной массы тела
  - Силовой и функциональный тренинг
  - Общая физическая подготовка
  - Составление плана питания и тренировочных программ
  
  Каждый человек индивидуален! У кого-то проблемы со спиной, коленями, разные физические возможности. У всех людей свои особенности. Я всегда знаю как подобрать ключ к его тренировочному процессу.Соревновательная деятельность: 1 разряд по армрестлингу, призёр Развернуть

Тренер, методист по ЛФК.
  Физическая подготовка, стретчинг, коррекция осанки, реабилитация.
  Работаю со взрослыми и детьми. Сколиоз, плоскостопия, хронические вывихи, послеоперационное восстановление.
  Работаю с неврологическими пациентами после инсультов. И др.Прошла множество курсов по физической реабилитации, неврологии и подготовке спортсменов.

Пилатес, стретчинг, ЛФК, барре, боди балет. для девушек, женщин с 15 лет и старше без ограничения.
  Имею опыт работы с травмами, протрузиями, грыжами, диастазом и так далее.Имею образование в сфере пилатеса: прошла обучение от Федерации Йоги в России на тренера, занесена в реестр преподавателей пилатеса.
  Прошла сертификацию от места своей работы ("Levita" - студия балета и растяжки) на тренера универсала по направлениям пилатес, стретчинг, барре, боди балет.

ОФП можно заниматься в зале или на улице, в парке. Айкидо можно заниматься в зале или на улице (с оружием - бокен, дзё). С 7 лет.
  Фигурное катание для взрослых и детей.
  Фитнес (особенно, если нужно привести фигуру в порядок после родов или после резкого увеличения объемов).
  Ишвара йога. Закончила преподавательский курс по Ишвара йоге в 2017 году, 220 часов.
  Хатха йога и Аштанга йога. Преподавательский курс по Хатха йоге и Аштанга йоге в 2018 году, 120 часов.
  Преподаю ЛФК Развернуть

Дипломированный специалист по фитнесу, коррекции осанки, стретчингу.
  Занятия для взрослых.
  Научу вас как заниматься правильно и эффективно, при этом получать от тренировок не травмы, а удовольствие. Так же как специалист в нутрициологии помогу составить план питания, расскажу как питаться правильно и вкусно, ни в чем себя не ограничивая. Давайте станем лучше вместе:)

Фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, бодибилдинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с людьми разного уровня подготовки. Развитие силовых показателей. Прирост мышечной массы. Развитие выносливости. Развитие скорости. Укрепление мышечного корсета, суставов, связок. Консультация по правильному питанию, составление программ питания. Составление программ тренировок на основании индивидуальных особенностей. Сжигание жира. Общая физическая подготовка. Улучшение физической формы Развернуть

Я специалист по движению и помогаю людям строить свою фигуру без вреда для здоровья.
  В свою работу я включаю такие техники, как:
  1. МФР
  2. Пилатес
  3. Коррекция осанки
  4. Растяжка
  5. Силовые упражнения
  6. Работа в 3д плоскостях
  Для каждого человека индивидуально подбираем что именно нужно в данный момент. Если у вас болит спина, шея, колени, хочется избавиться от отеков, хочется больше гибкости или наоборот хочется накачаться, сделать тело упругим и стройным, то всегда Развернуть

Гимнастика, стретчинг, ЛФК, ученики 3-10 лет.
  Помогу с растяжкой для детей и взрослых. Художественная гимнастика для девочек, которые занимаются и которые хотят начать заниматься. Коррекция плоскостопия и осанки. Индивидуальный подход к каждому ученику.