Частные тренеры по ЛФК на Проспекте Большевиков

- Индивидуальный подход к каждому клиенту
  - Набор мышечной массы
  - Снижение избыточной массы тела
  - Силовой и функциональный тренинг
  - Общая физическая подготовка
  - Составление плана питания и тренировочных программ
  
  Каждый человек индивидуален! У кого-то проблемы со спиной, коленями, разные физические возможности. У всех людей свои особенности. Я всегда знаю как подобрать ключ к его тренировочному процессу.Соревновательная деятельность: 1 разряд по армрестлингу, призёр Развернуть

Пилатес, стретчинг, ЛФК, барре, боди балет. для девушек, женщин с 15 лет и старше без ограничения.
  Имею опыт работы с травмами, протрузиями, грыжами, диастазом и так далее.Имею образование в сфере пилатеса: прошла обучение от Федерации Йоги в России на тренера, занесена в реестр преподавателей пилатеса.
  Прошла сертификацию от места своей работы ("Levita" - студия балета и растяжки) на тренера универсала по направлениям пилатес, стретчинг, барре, боди балет.

Хатха-йога. Женская йога. Йога в гамаках. Йога для начинающих и продолжающих, йога и ЛФК для старшего поколения. Восстановление после операций и травм. Стрейчинг. Дыхательные практики. Йога-нидра. Возможна работа с психосоматикой. Возможны массажи. Подход через инвидуальную программу подбора ассан и пранаяму, а так же персональная работа с каждом человеком. Энергетические и психологические практики по желанию.Преподаватель тренингов и семинаров с большим опытом работы международного Развернуть

Фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, бодибилдинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с людьми разного уровня подготовки. Развитие силовых показателей. Прирост мышечной массы. Развитие выносливости. Развитие скорости. Укрепление мышечного корсета, суставов, связок. Консультация по правильному питанию, составление программ питания. Составление программ тренировок на основании индивидуальных особенностей. Сжигание жира. Общая физическая подготовка. Улучшение физической формы Развернуть

Гимнастика, стретчинг, ЛФК, ученики 3-10 лет.
  Помогу с растяжкой для детей и взрослых. Художественная гимнастика для девочек, которые занимаются и которые хотят начать заниматься. Коррекция плоскостопия и осанки. Индивидуальный подход к каждому ученику.