Репетиторы - Московская

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Занятия включают в себя: позы классической хатха-йоги (асаны),
  авторские динамические связки (виньясы), упражнения на укрепление и работу мышц всего тела, подводящие упражнения к более глубокому растяжению мышц и развитию гибкости, суставная гимнастика (йогатерапия), классические дыхательные упражнения (пранаяма), кратковременные позы отдыха для наблюдения за изменениями и ощущениями в теле, концентрация и расслабление мозговой Развернуть

Хатха-йога (с элементами динамичных переходов/связок), дыхательные техники (пранаямы), техники глубокого расслабления.
  
  Провожу:
  - индивидуальные занятия,
  - занятия по скайпу,
  - занятия в группах,
  - в офисе.
  Для всех желающих. Занятия адаптируются под любой уровень подготовки.Имею коричневый пояс (2 кю) по годзю-рю каратэ-до.
  
  Йогой занимаюсь с 2010 года.
  
  Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников.
   Развернуть

Плавание, ученики от 5 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальные занятия по плаванию для различных уровней и подготовки: начинающих, имеющих некоторые навыки, опытных пловцов, желающих улучшить технику.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.

Инструктор по дайвингу. Частное обучение дайвингу в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
  Обучение по международным стандартам TDI/SDI, PADI.
  Профессиональный инструктор по дайвингу с большим опытом работы. Директор зарубежного дайвинг центра.Основные сертификаты:
  - CMAS Instructor * (2002)
  - PADI Dive master (2007)
  - Instructor CPR/AED/First Aid-infant/child/Aduif (2011)
  - PADI open Water scuba Instructor (2011)
  - Specialty Instructor enriched Air Nitrox Max 40% Развернуть

Провожу занятия (подкачка и растяжка) на дому у ученика (от 16 лет до 60 лет). Занятия индивидуальны. Опыт работы с учениками 1 год. Тянем спинку, продольный и поперечный шпагат. После 3-4 занятий улучшается общее самочувствие, кровообращение органов малого таза, мышцы начинают "дышать", улучшается осанка.Занимаюсь только индивидуально на дому. Темп занятия спокойный. Подкачка + растяжка занимает в среднем 1.5 часа.
  Подтягиваем мышцы рук, спины, пресса, ягодиц, ног.

Преподаю цигун и звуковую йогу с тибетскими поющими чашами. Есть специальные программы для пожилых людей, реабилитация.
  Индивидуальный и внимательный подход к каждому ученику.Большой опыт работы с пожилыми людьми, реабилитация.

Подготовка к ЕГЭ и ГИА по истории, к экзаменам по истории искусства и мировой художественной культуре, подготовка к поступлению на факультеты гуманитарной направленности.
  Так же "подтягиваю" школьников 5 - 11 классов по истории.Был опыт работы с курсантами Нахимовского училища, в течении 2-3 месяцев, по выходным помогала им выполнять Д/З по гуманитарным дисциплинам.

Футбол, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Базовая программа тренировок: общая физическая подготовка - упражнения для развития скорости, ловкости, выносливости, технико - тактические навыки. Игрок МФК «Ухта» Чемпионата России по мини-футболу.
  Чемпион Суперлиги СПб по мини-футболу, 2016 год, 2017 год (МФК «Петербург 04»).
  Обладатель Кубка СПб по мини-футболу , 2016 год, 2017 год (МФК «Петербург 04»).
  Обладатель Суперкубков СПб по мини-футболу , 2016 год, 2017 год (МФК Развернуть

Любой уровень подготовки, школьники и студенты

Рисунок: ученики с 15 лет и старше без ограничения. Дизайн, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Обучаю навыкам создания иллюстрации, комикса, а так же преподаю композицию, графику, рисунок. Готовлю к поступлению, помогаю развивать творческие навыки, воображение, собственный художественный стиль.