Репетиторы - Озерки

Фитнес, ЛФК, стретчинг, бодибилдинг, ученики с 12 лет и старше без ограничения.
  Работаю со всеми уровнями подготовки, даю диетологические консультации, планы питания и тренировок. Провожу индивидуальные тренировки, онлайн тренировки, возможен выезд. Провожу психологическую корректировку пищевого поведения. Консультирую по всем вопросам. Занимаюсь подготовкой спортсменов в направлении фитнес бикини, пляжный бодибилдинг, атлетический бодибилдинг.Мой упор в работе сделан на здоровье Развернуть

Являюсь профессиональным фитнес тренером с большим стажем работы.
  Работаю на результат с людьми любого возраста.
  Мои направления в работе:
  - помогаю приобрести нужную форму;
  - развитие атлетических качеств (сила, выносливость, скорость и т.д);
  - подготовка спортсменов к соревнованиям в различных видах спорта;
  - провожу консультации;
  - работаю с клиентом удаленно; Если Вы хотите изменить себя внешне и внутри, научиться работать над
  собой, получить и сохранить полученный Развернуть

Просто и доступно, независимо от возраста и уровня физической подготовки, кундалини йога для начинающих. Кундалини Йога состоит из простых йоговских техник, для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку. Используемые в Кундалини йоге техники могут быть полезны каждому, независимо от возраста, физических и ментальных способностей.Сертифицирована к проведению групповых и индивидуальных занятий Международной Ассоциацией Учителей Кундалини йоги (IKYTA) после прохождения Развернуть

Практика йоги помогает нам переключиться с проблем суетного дня на ощущения вибраций своего тела, погружение в практику выполнения асан, направленных на гибкость и баланс всех систем в организме.
  Сейчас практикую и преподаю Кундалини, Хатха йогу, а также Гималайскую традиционную йогу, где в основе своей лежит очищение тела с помощью Шаткарм – практик балансирования ума, благодаря медитациям, что трансформирует негативные программы и привычки в жизни, помогает телу быть гибким Развернуть

Ха-Тха Йога - занятия направлены на достижение состояния внутреннего баланса и тишины, оживление заблокированных зон организма, плавный вход в практику и детальную проработку ключевых участков тела. Оживление стоп, разработка подвижности тазобедренных суставов и пояснично-крестцового отдела. Отстройка геометрии тела и проработка мышечно-сухожильного корсета, работа с дыханием. Интенсивность занятия варьируется от подготовки и целей ученика, режимы практики - от расслаблено-медитативного Развернуть

преподаю нескучный немецкий для взрослых и детей начального и среднего уровня и йогу для женщин

Персональные тренировки.
  Постановка и корректировка техники плавания всеми способами.
  Разработка индивидуальных программ подготовки разного уровня.
  Для детей (с 10 лет) и взрослых.
  
  Проведение мастер-классовЗаслуженный мастер спорта по плаванию.
  Серебряный призер Олимпийских Игр, призер Чемпионатов Мира, неоднократный чемпион Европы, СССР, СНГ, России.

Занятия по плаванию с детьми (от 7 лет) и взрослыми разных уровней подготовки. Обучение спортивному плаванию: кролю на спине и на груди, брассу и дельфину. Разучивание стартов и поворотов. Участие в соревнованиях по плаванию. Выполнение разрядных нормативов.Мастер Спорта СССР, трудолюбив, общителен, коммуникабелен, профессиональный спортсмен, английский-начальный уровень, водительский стаж - 20 лет, имею авто.

Занимаюсь верховой ездой на лошадях только индивидуально и качественно со взрослыми и детьми с 10 лет, занятия в зависимости от вашего желания как просто "для себя", так и профессионально с перспективой участия в соревнованиях по конному спорту. Занятия в комфортных условиях, на спокойной и идеально подготовленной лошади.В стоимость входит аренда лошади 60 минут -600 руб.

От 5 летОпыт работы:
  Фигурное катание- хореограф ( Сборная России, в паре с тренером- Москвина Тамара Николаевна)
  Художественная гимнастика- хореограф
  Растяжка и общая физическая подготовка, детей и взрослых. (студия танца и фитнеса)