Репетиторы - Озерки

Практика йоги помогает нам переключиться с проблем суетного дня на ощущения вибраций своего тела, погружение в практику выполнения асан, направленных на гибкость и баланс всех систем в организме.
  Сейчас практикую и преподаю Кундалини, Хатха йогу, а также Гималайскую традиционную йогу, где в основе своей лежит очищение тела с помощью Шаткарм – практик балансирования ума, благодаря медитациям, что трансформирует негативные программы и привычки в жизни, помогает телу быть гибким Развернуть

Веду занятия по йоге как для начинающих, так и для продвинутых практиков. Владею разными методами в практики асан: статика и динамика, сила и гибкость и др. Использую знания Универсальной йоги и Танец Шивы, а также методы йоги 23, YogaFlow, Сукшма-вьяяма, Крийя йога и др. Практику асан дополняю дыхательными техниками пранаямами и медитативными техниками, а также провожу отдельные сессии.Сертифицированный инструктор Универсальной йоги (Сертификат Yoga Alliance 300 часов. Universal Развернуть

Ха-Тха Йога - занятия направлены на достижение состояния внутреннего баланса и тишины, оживление заблокированных зон организма, плавный вход в практику и детальную проработку ключевых участков тела. Оживление стоп, разработка подвижности тазобедренных суставов и пояснично-крестцового отдела. Отстройка геометрии тела и проработка мышечно-сухожильного корсета, работа с дыханием. Интенсивность занятия варьируется от подготовки и целей ученика, режимы практики - от расслаблено-медитативного Развернуть

преподаю нескучный немецкий для взрослых и детей начального и среднего уровня и йогу для женщин

Персональные тренировки.
  Постановка и корректировка техники плавания всеми способами.
  Разработка индивидуальных программ подготовки разного уровня.
  Для детей (с 10 лет) и взрослых.
  
  Проведение мастер-классовЗаслуженный мастер спорта по плаванию.
  Серебряный призер Олимпийских Игр, призер Чемпионатов Мира, неоднократный чемпион Европы, СССР, СНГ, России.

Занятия по плаванию с детьми (от 7 лет) и взрослыми разных уровней подготовки. Обучение спортивному плаванию: кролю на спине и на груди, брассу и дельфину. Разучивание стартов и поворотов. Участие в соревнованиях по плаванию. Выполнение разрядных нормативов.Мастер Спорта СССР, трудолюбив, общителен, коммуникабелен, профессиональный спортсмен, английский-начальный уровень, водительский стаж - 20 лет, имею авто.

Занимаюсь верховой ездой на лошадях только индивидуально и качественно со взрослыми и детьми с 10 лет, занятия в зависимости от вашего желания как просто "для себя", так и профессионально с перспективой участия в соревнованиях по конному спорту. Занятия в комфортных условиях, на спокойной и идеально подготовленной лошади.В стоимость входит аренда лошади 60 минут -600 руб.

Персональные и групповые тренировки для взрослых и деток. Программа обучения выстраивается индивидуально с включением элементов общей физической подготовки на основе базовых упражнений из классического балета, йоги, пилатеса, и других направлений. Постановка концертных и конкурсных номеров для мероприятий любого уровня - от домашней вечеринки до международных соревнований. Трайбл-фьюжн.Чемпионка Мира 2012 г. в составе коллектива "Оазис-Данс".
  Обладатель множества дипломов Развернуть

От 5 летОпыт работы:
  Фигурное катание- хореограф ( Сборная России, в паре с тренером- Москвина Тамара Николаевна)
  Художественная гимнастика- хореограф
  Растяжка и общая физическая подготовка, детей и взрослых. (студия танца и фитнеса)

Норвежский язык, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Преподаю норвежский язык с нуля и с уровней А1-А2, нахожу индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от целей обучения и готовности к восприятию информации. На уроках большое внимание уделяю грамматике, мы будем читать тексты, слушать аудио и обязательно делать грамматические упражнения. Все нужные материалы я высылаю сразу после занятия.