Репетиторы - Петроградская

Преподаю бокс, кикбоксинг, фитнес и физическую культуру детям (с 5 лет) и взрослым.
  Общая физическая подготовка. Гармоничное развитие силы, сердечно - сосудистой выносливости и гибкости. Индивидуальный подход к каждому.

Фитнес, физическая, культура, пилатес, стретчинг, ученики с 9 лет и старше без ограничения.
  Работаю на результат. Мотивирую к спорту. Сооснователь фитнес-студии, разработчик авторских методик снижения веса, развития физических качеств и функциональной подготовки. Проведу комплексную диагностику физических качеств. Предложу тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели. Дам рекомендации по питанию и отвечу на любые вопросы.Мастер спорта Развернуть

Провожу индивидуальные занятия по йоге с выездом на дом или онлайн. Классическая йога основана на традиционных стилях аштанга и хатха-йоги. Виньяса флоу. Практика включает асаны, пранаямы (дыхательные упражнения), медитацию и многие другие практики. Йога для начинающих и продолжающих. Йогатерапия. Практика составляется индивидуально с учетом особенностей человека. Йога для оздоровления и поддержания здоровья.
  
  Преподаю английский язык для любого возраста и цели. Разговорный Развернуть

Работаю с детьми дошкольного возраста (от 4-х лет), школьниками и взрослыми. Помогаю освоить язык с нуля.
  Сертифицированный преподаватель по хатха -йоге, для беременных, восстановление после родов. Занятия по йоге проходят только со взрослыми, занятие длится 90 мин. Индивидуальный подход.Ответственная, коммуникабельная, жизнерадостная

Преподаю Хатха-йогу как традиционную систему оздоровления, базирующуюся на физиологии йоги. Занятия направлены на оптимизацию нейро-гуморальной регуляции организма при помощи моторно-висцеральных рефлексов.
  Особое внимание в практике уделяю лунным влияниям1. Участник Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 70-летию Колледжа физической культуры и спорта, экономики и технологии СПбГУ «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы Развернуть

Йога, ученики от 18 лет до 60 лет.
  Для любого уровня подготовки.
  Хатха-йога – направление йоги, с древнейших времен объединяющее в себя первые ступени йоги: этическо-нравственные аспекты Яма и Нияма, Асаны, Пранаямы, а также очистительные техники Шаткармы.
  С санскрита дословно «ха» – это солнце, «тха» – луна. Cолнечный аспект символизирует силу и активность, лунный – гибкость и расслабление. В буквальном смысле «хатха» переводится, как союз солнца и луны, силы и гибкости. Развернуть

Наш инструктор ведет групповые и индивидуальные занятия по практике хатха-йоги. Также у него можно получить совет по диете, очищению организма и психологическую консультацию.В современном быстро развивающемся высокотехнологичном мире основная проблема физиологии человека это - гиподинамия или недостаток физической активности, что ведет к заболеваниям позвоночника и опорно-двигательного аппарата, и переизбыток психической активности, что сказывается на эмоциональном состоянии и Развернуть

Плавание, ученики с 7 лет и старше без ограничения.
  Подготовка к соревнованиям любого уровня, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям на открытой воде, подготовка и обучение плаванию в холодной воде, составление тренировочного плана онлайн. Раскрою все тонкости плавания на открытой воде, а также познакомлю с плаванием в холодной воде!Мастер Спорта России по плаванию. Бронзовый призёр Чемпионата мира, победитель Первенства мира по плаванию в холодной воде Развернуть

Обучение плаванию, учеников с 7 лет и старше без ограничения.
  С нуля взрослых и детей, коррекция техники плавания. Тренировки в домашнем частном бассейне или на арендованной дорожке.
  Индивидуальный и внимательный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных целей.
  Составление тренировочных программ,для разных уровней подготовленности.Победитель и призёр первенства Санкт-Петербурга по плаванию. Звание КМС.

Плавание, ученики с 6 лет и старше без ограничения.
  Начальное обучение плаванию. Авторская методика обучения. Свыше 20000 наученные плаванию. Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной задачи.Мастер спорта СССР по плаванию.