-
Образование: КНУ им. Т. Шевченко, геологический факультет, геофизик.
СПбГУ, факультет психологии, преподаватель высшей школы
Комментарий: Эффективные тренировки и обучение по хатха-йоге. Подбор системы тренировок с учетом индивидуальных особенностей: возраста (комплекс для 55+), состояния здоровья, задач решаемых в процессе занятий.
Дополнительная информация:
Особенностью преподавания является психологическая настройка инструктора и занимающегося. Этот шаг приводит к тому, что в какой-то момент команды инструктора превращаются в глубоко переживаемый личный опыт, позволяющий ученику самостоятельно ориентироваться в практике, компоновать элементы, нормировать интенсивность, максимально приводя все аспекты практики под свои запросы и нужды. Второй важной целью является задача достижения связной синхронизации работы нашего внимания, состояния нашего тела и производимого действия. Удерживая эту триаду мы получаем эффективное и быстрое продвижение в освоении упражнений йоги, со всеми позитивными результатами. Ближайшими результатами занятий йогой в этом случае будет повышение силы и гибкости, работы всех систем организма, избавление от большинства болезней, понимание и проживание своего тела, его импульсов и потребностей. В какой-то момент вы получаете широкий диапазон возможностей регуляции своей жизнедеятельности....
Читать полностью
Статистика
отзывам