Комментарий:
Даю занятия только женщинам.
Если вам не хватает движения и энергичности, если вы чувствуете зажим в теле, если замечаете в нем боли, то вы всегда можете обращаться ко мне. С помощью стретчинга и силовых тренировок, ориентированных только под ваши предпочтения и ваше самочувствие вы сможете добиться улучшения не только физического состояния, но и психического а если долго и упорно трудиться, то так же и привести свое тело в ту форму, которую вы хотите!
Занимаюсь силовой подготовкой, растяжкой, учу чувствовать тело и тренироваться правильно.
Также работаю в сфере Лыжные гонки:
Ставлю технику, даю профильные упражнения на равновесие и на технику. Для этого совсем не обязательно быть на снегу на лыжах. Не работаю в зимнее время года на улице, провожу занятия удаленно/на улице в осеннее время, также работаю с техникой на роллерах (имею многолетний опыт самостоятельного катания, была лучшая техника в группе)....
Читать полностью
Дополнительная информация:
ое направление также включало огромный объем беговых нагрузок, ОФП, атлетических упражнений и различных других обще-развивающих занятий, вследствие чего я очень разносторонний человек, обладающий множеством навыков. Отец тренер, имела лучшую технику в группе, была призером Томской области. Сейчас преимущественно занимаюсь ОФП и стретчингом. Буду рада поделиться с вами своими навыками!...
Читать полностью