Комментарий:
Рада предложить Вам занятия дома, в скайп, или зум по следующим направлениям:
йога для начинающих,
йога для женщин,
йога для планирующих зачатие и беременность,
йога для беременных,
восстановление после родов,
йога для похудения (женщины),
йога-терапия позвоночника и суставов.
осанка
функциональный тренинг
Составление индивидуальных программ с учетом Вашего состояния здоровья и Ваших пожеланий. Коррекция питания, составление индидуального рациона....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Личная практика и изучение йоги и медитации с 2009г Участник и соорганизатор ежегодных международных съездов по йоге и медитации в Индии с 2009 г (Preksha International Camp)
Преподавание в групповых и индивидуальных классах с 2012г Участник проекта от yoga journal «Йога в парках» с 2014 г Организатор авторских туров в Крым с 2015 г Участник Всероссийского Конгресса нутрицитологов и диетологов 2016 г
Образование: Диплом специалиста биологии (Таврический национальный Университет им. В. И. Вернадского)
Сертификат инструктора йоги и медитации (Preksha International, India, 2012)
Сертификат инструктора перинатальной йоги (УЦ «Методика и практика йоги», Москва, 2014 г) Сертификат инструктора скандинавской ходьбы (Ассоциация специалистов восстановительной медицины, 2015 г)
Сертификат по модулю «Рациональному питанию» (Академия специалистов индустрии здоровья, 2016 г) Сертификат по модулю «Фитнес» (Академия специалистов индустрии здоровья, 2016г)
Диплом международного образца школы тайского массажа - мастер тайского массажа (2016 г)
О себе: С детства занималась активными видами спорта -прыжки на батуте, гимнастика. Когда появилась возможность путешествовать, конечно же захотела прочувствовать на себе всю магию Индии. Она не оставила меня равнодушной к телесным практикам, йоге, дыхательным техникам и медитации. Мои учителя, индийские монахи, показали мне как можно жить в ритме большого города не теряя себя. Наполняясь знаниями несколько лет пришло время ими делиться, тогда и был сдан экзамен на инструктора йоги и получен первый сертификат.
На данный момент у меня комплексная работа с телом через суставную гимнастику, йогу, пилатес, остеокорекцию- этот микс практик помогает вернуть функционал телу после травм, заболеваний, восстановить здоровье и задать вектор на активное долголетие....
Читать полностью