Комментарий:
Инструктор групповых программ, персональный тренер. Специализируюсь на функциональном тренинге (Bosu, Gliding, Body Total). Предлагаю микс из разных программ и наиболее эффективных упражнений, чтобы не было однообразия, использую несколько техник в одном занятии.
Пилатес (специализируюсь на классическом пилатесе, так же преподаю динамичный и силовой пилатес и детский. Преподаю классы по растяжке, занятия по пластике. Восточные танцы (техника с 0 и постановка танца). Возможно совмещать несколько техник в одном занятии или подобрать комплекс идеальный для клиента. Стретчинг, занятия по пластике, своя авторская программа для расслабления спины. Занятия для беременных (Prenatal ocean dance и Back relaxation для спины и расслабления).
Провожу любые фитнес тренировки....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Преподаю Пилатес более 7 лет, восточные танцы более 8 лет. Закончила шведскую школу пилатеса, постоянно посещаю семинары и мастер-классы. (Роберт Штайнбахер (Швейцария), Майкл Кинг (Великобритания). Обучалась в Ценре Изучения Восточной Культуры "Айда" (преподаватель Айда Хассан). Дипломированный преподаватель школы танца Ирины Черникиной. Возможно проведение занятий в арендованном зале (стоимость зала от 400 руб/час) район м. Университет или Проспект Вернадского....
Читать полностью