Комментарий:
Знаю все основы акробатики,так же провожу тренировки для начинающих (кувырки, стойки на руках, тренировка на баланс)
Собираю группу в центре Москвы для проведения тренировок.
Отличная возможность расслабиться после работы, снять напряжение.
Растяжка делает наш организм более подвижным, улучшает работу мышц и суставов, предотвращает травмы.
Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что положительно влияет самочувствие в целом. Так же мы тренируем координацию.
Три вида тренировок под любой уровень. Есть начинающая мини-группа до 5 человек (для здоровья), группа для спортсменов до 3 человек (где более усложнённый подход) и группа для общего здоровья до 10 человек (функциональный тренинг), так же возможно по желанию проведение базовой акробатики для детей и взрослых. Индивидуальный подход к каждому, так как у всех разные цели и задачи.
Возможны персональные тренировки с выездом на дом.
Очень рада буду помочь вам осуществить мечту и достижение цели....
Читать полностью
Дополнительная информация: Профессиональный диплом фитнес тренера.