Комментарий:
Набор детей в группу начинается с 5 до 8 лет ( девочки и мальчики). Занятия проводятся, как правило, в игровой форме с включениями ОФП (общая физическая подготовка) и прикладных техник, соответствующих выбранной Вами спортивной дисциплины. Изучение акробатических этюдов также включено в программу тренировок.
Для взрослых (женщины и мужчины). Тренировочный процесс выстраивается в зависимости от степени подготовленности группы или если это индивидуальная работа - от степени подготовленности и физических кондиций ученика(цы).
Построение тренировочного процесса:
Общая разминка - растяжка - ОФП-акробатические этюды - отработка технических действий- легкие спарринги, если это бокс, тайский бокс, и борцовские схватки , если это грэпплинг.
Защитная экипировка для бокса: капа, шлем, бандаж (защита паха).
Защитная экипировка для тайского бокса: капа, шлем, бандаж, налокотники , защита на ноги....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Моя задача, как тренера, дать направление к пониманию сути техник, которые представлены в том ли ином виде единоборств. Поняв главное, увидев общую картину, детали уже сами будут складываться в пазл. А дальше, моя задача заключается в том, чтобы правильно и последовательно провести ученика по сложившейся картине, уподобившись скульптору - отсекая все лишнее закрепляя сильные стороны и устраняя слабости.
2009 год Москва - открытый ковер по панкратиону. Победа.
2009 год-Серебряный Призер Москвы по VALETUDO (бразильская система боев смешанного стиля (профи),
2009 открытый кубок Москвы по тсу шин ген микс файт-первое место.
2010 год -1 вое место-открытый кубок Москвы по панкратиону.
2010 г. -Чемпионат Федерации микс файт- 2 место.
2011 г. - Чемпионат Федерации микс файт по грэпплингу в Абсолютной весовой категории- 1-ое место.
2011 г. - Чемпионат Федерации микс файт по смешанным единоборствам-первое место.
2011 г. - рейтинговый бой по тайскому боксу до 90 кг -выиграл.
2011 г. - 4 рейтинговых. боя по микс файт- выиграл.
2012 г. - Чемпионат зонального первенства поволжья по грэпплингу до 90кг- 2 место.
2012 г.- Чемпионат Самарской области по тайскому боксу - 2 место....
Читать полностью