- Образование: БГТУ (Санкт-Петербург), аэрокосмический факультет, 2011 год.
Комментарий:
Фитнес, ученики с 14 лет до 55 лет.
Я не буду ломать ваши поясницы и колени. Я за то, чтобы развивать функциональность, движение, быть здоровым.
Мои направления: функциональный тренинг (учит правильно двигаться, развивает координацию, баланс, укрепляет все тело). TRX (подвесной тренинг, где идёт работа со своим весом тела, большой акцент на стабилизаторы). МФР, или миофасциальный релиз (удивительная методика для работы с мышцами и фасциями, триггерными точками, заменяет сеанс массажа). Тейпирование (использование специальных лент для снятия болевых ощущений, отеков, травм).
Кто давно хотел привести свой мышечный тонус в порядок, начать хорошо себя чувствовать, не страдать после целого рабочего дня, сидя за компьютером, добро пожаловать на тренировки. Я гарантирую, вы станете чувствовать себя лучше и увидите результат.
...
Читать полностью
Дополнительная информация:
Я работаю тренером с 2016 года. Я из той новой школы фитнеса, где приоритет не в скучном гулянии от тренажёра к тренажеру, поднятии весов и питании одной курицей.
Очень многие тренеры отучатся 1 раз на тренажёрный зал и считают, что этого достаточно. Мне этого было явно мало, я постоянно учусь и люблю это делать. Мои международные сертификаты: TRX STC, TRX FTC TRX FORCE, TRX SPORTS MEDICINE, HIIT LIFE FITNESS, TRIGGER POINT, ROCK TAPE....
Читать полностью
Услуги и цены
пробная персональная тренировка - 1200 руб./60 мин.,
последующие занятия - 1600 руб./60 мин.
Статистика
отзывам