- Образование: ГУФК имени П. Ф. Лесгафта, кафедра атлетизма, бакалавр физической культуры, 2000 год (дневное отделение).
Комментарий:
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, ученики 18-70 лет.
Любой уровень подготовки. Соревновательный и любительский бодибилдинг и фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК. Преподавание технической и теоретической части тяжелой атлетики, бодифитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга.
Основные направления работы с клиентами: коррекция фигуры (индивидуальная программа питания, оптимизация жирового и мышечного индексов массы тела, подбор физических упражнений),
восстановление (посттравматический период, после родов, нерационального питания), набор мышечной массы, сжигание жира, формирование эстетического телосложения, увеличение силовых характеристик (абсолютной силы, силовой выносливости, взрывной силы), увеличение аэробной выносливости, повышение пластических характеристик. Ведение лекций, консультаций по диетологии.
Составление персонального плана диет. Консультации по фармакологии, биодобавкам, спортивному питанию.
Индивидуальный подход к каждому ученику в зависимости от поставленной задачи....
Читать полностью
Дополнительная информация:
Высшее спортивное образование. Стаж личных тренировок с 1991 года. Тренерский стаж с 1999 года. По совместительству с 2010 года преподаю диетологию в Lukovsky Model Agency.
Имею 1 разряд по тяжелой атлетике, КМС по пауэрлифтингу (безэкипировочный дивизион), КМС по классическому бодибилдингу.
Знание основ базовой физиологии, биохимии, биомеханики, диетологии ЛФК, спортивной медицины, профессиональные спортивные направления. Более трех десятков методик и нескольких школ указанных видов спорта.
Организатор авторских и фитнес туров в Таиланд и Юго-восточную Азию( Magic-Asia)....
Читать полностью
Фото, видео, документы
Услуги и цены
у тренера - 150 руб./60 мин. + аренда зала,
у ученика - 2000 руб./60 мин.,
по скайпу - 1000 руб./60 мин.
Статистика
отзывам