Частные тренеры по стретчингу на Адмиралтейской

Тренер - преподаватель по художественной гимнастике. Обучение основам гимнастики, хореографии, танца. Специальная и общая физическая подготовка. Растяжка. Предметная подготовка. Развитие гибкости, пластичности, координации, скоростно - силовых качеств, чувства ритма.
  
  Индивидуальное обучение и в группах: художественной гимнастике, хореографии, стретчинг, растяжка и танцевальные основы. Без ограничения по возрасту.
  Только женщины, девочки.Мастер спорта России по художественной Развернуть

Приглашаю на индивидуальные уроки по растяжке и фитнесу с помощью биомеханической стимуляции на аппарате Назарова!
  Если вы хотите улучшить свою гибкость и сесть на шпагаты, развить выносливость и силу,подкорректировать фигуру, избавиться от болей в спине или просто сохранить свое здоровье,жду вас!
   БМС позволяет улучшить гибкость и освоить шпагаты в 20-30 раз быстрее и безболезненнее "традиционных" методов растяжки,отлично развивает подвижность в суставах
  -снимает Развернуть

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Хореография, стречинг, гимнастика. Различные виды гимнастики.(Мастер спорта по худ.гимнастике, мастер спорта по спорт. гимнастике.)
  Школьники и абитуриенты, а так же те, кто "не дружит с английским"; занятия с "нуля".
  Русский для иностранцев.

Художественная гимнастика, хореография, фитнес, ОФП, физическая культура, стретчинг, аэробика, развитие гибкости и растяжки.Мастер спорта по художественной гимнастике (2013 г.).
  Чемпионка Санкт - Петербурга в командном зачете (2011 г.), Призер турнира "Алые Паруса" в групповых упражнениях (2012 г.).

Провожу индивидуальные и групповые тренировки без ограничений по возрасту. Для детей (с 3-х лет) и взрослых, по следующим направлениям:
  - художественная гимнастика (работа с предметами, отработка элементов и программы);
  - хореография;
  - растяжка, стретчинг.Мастер спорта по художественной гимнастике, многократная победительница всероссийских соревнований.
  Артистка балета, работала с такими артистами как Филипп Киркоров, Олег Газманов, Константин Меладзе, и другие звёзды российской Развернуть

Боди балет, классический танец, стретчинг, Пилатес, фитнес, ученики от 10 до 40 лет.
  Классический танец - начальный уровень, стретчинг - средний уровень. Помогу с растяжкой, постановкой корпуса, улучшение осанки. Упражнения для суставов и связок.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Участница студенческой рок-оперы Amadeus город Челябинск (режиссёр Юлия Агеева, 2012 год), также участница различных мастер-классов.

Балет, ученики с 5 лет и старше без ограничения. Стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Преподаю балет для профессионалов и любителей. Провожу мастер-классы гимнасткам.
  Провожу занятия по стретчингу для людей разного уровня подготовки, уделяю большое внимание разогреву и дыханию во время упражнений.Я профессиональная балерина. Работала и работаю в ведущих театрах Санкт-Петербурга: Мариинский театр, театр имени Л. Якобсона, Санкт-Петербургский Фестиваль балета Развернуть

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.

Физическая культура, стретчинг, гимнастика, акробатика, ученики от 3 лет до 17 лет.
  Любовь к гимнастике, движению, волшебной атмосфере соревнований и насыщенным тренировкам зажглась, когда мне было 5 лет. Гимнастика - не часть моей жизни, она - моя жизнь! Я мечтаю подарить детям этот удивительный мир, провести их по спортивному пути, вспоминая который, улыбка не сойдёт с их лиц. Любовь к детям, делу жизни и плодам своего труда — вот что является моим вдохновением, ведь гимнастика Развернуть