Частные тренеры по стретчингу в Автово

Хореография, стречинг, гимнастика. Различные виды гимнастики.(Мастер спорта по худ.гимнастике, мастер спорта по спорт. гимнастике.)
  Школьники и абитуриенты, а так же те, кто "не дружит с английским"; занятия с "нуля".
  Русский для иностранцев.

Занятия с детьми от 3 до 14 лет. Растяжка, обучение элементам хореографии, постановка корпуса,рук и ног.Постановки танцев. Постановка свадебных танцев для взрослых. Уроки по боди балету для начинающих всех возрастов.Профессиональна, грамотная речь, пунктуальна, образована, нахожу легко общий язык с детьми, в меру строга и требовательна.

Разработка индивидуальной программы тренировок и питания направленных на похудение, набор мышечной массы, развитие силы,выносливости, гибкости в зависимости от предпочтений ученика, его целей и задач.
  Тренировки в мини группах в "Fat Burning studio"- направленные на похудение, рельеф тела, избавление от целлюлита, а также проработку самых проблемных женских мест, живота, бедер, ягодиц.Двукратная Вице-чемпионка Украины в номинации фитнес-бикини IFBB (2012), бронзовый Развернуть

Преподаю стретчинг, гимнастику, ОФП ученикам с 7 лет и старше без ограничения.
  Наработка элементов художественной гимнастики. Соматическая разминка и бодиворк. Растяжка. Индивидуальный подход к каждому ученику.Преподаю растяжку 16 лет. КМС по художественной гимнастике.

Профессиональный тренер по растяжке, мастер спорта по художественной гимнастике, опыт работы более 6лет. Провожу уроки эффективной растяжки на в индивидуальном порядке, на дому или в зале. Для детей (от 5 лет) и взрослых. Занимаюсь с проф спортсменами - фигурное катание, гимнастика, синхронное плавание и пр., а также с людьми, кто приходит с "нуля". Помогаю сесть на шпагат (продольный, поперечный), уйти в "минус" в шпагате, развить гибкость спины, по желанию Развернуть

Основной вид БадминтонаМастер спорта, член сборной России, победитель первенств страны, призер Кубка России, победитель международных турниров, участник чемпионатов мира и Европы.