Частные тренеры по стретчингу в Купчино

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Балет, хореография, стретчинг, ученики с 7 лет и старше без ограничения. Провожу занятия любого плана. Для профессионалов и любителей. Программа занятий выстраивается в зависимости от целей ученика. Разнообразные направления: классический урок балета ( "Классика"). Гимнастика- силовая нагрузка (партер). Растяжка/Стретчинг. Подготовка к конкурсам, фестивалям, выступлениям. Занятия на пуантах. Уникальное направление от BodyCode System "MasterStrech", основанное Развернуть

Провожу занятия (подкачка и растяжка) на дому у ученика (от 16 лет до 60 лет). Занятия индивидуальны. Опыт работы с учениками 1 год. Тянем спинку, продольный и поперечный шпагат. После 3-4 занятий улучшается общее самочувствие, кровообращение органов малого таза, мышцы начинают "дышать", улучшается осанка.Занимаюсь только индивидуально на дому. Темп занятия спокойный. Подкачка + растяжка занимает в среднем 1.5 часа.
  Подтягиваем мышцы рук, спины, пресса, ягодиц, ног.

Хореография и танцы, от 4 лет и старше без ограничения.
  Стретчинг, от 4 лет и старше без ограничения.
  Фитнес, от 14 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных целей.Чемпионка России по танцам в стиле свинг среди юниоров, Участница различных международных фестивалей и конкурсов.