Частные тренеры по стретчингу в Невском районе

Тренер - преподаватель по художественной гимнастике. Обучение основам гимнастики, хореографии, танца. Специальная и общая физическая подготовка. Растяжка. Предметная подготовка. Развитие гибкости, пластичности, координации, скоростно - силовых качеств, чувства ритма.
  
  Индивидуальное обучение и в группах: художественной гимнастике, хореографии, стретчинг, растяжка и танцевальные основы. Без ограничения по возрасту.
  Только женщины, девочки.Мастер спорта России по художественной Развернуть

Хатха-йога. Женская йога. Йога в гамаках. Йога для начинающих и продолжающих, йога и ЛФК для старшего поколения. Восстановление после операций и травм. Стрейчинг. Дыхательные практики. Йога-нидра. Возможна работа с психосоматикой. Возможны массажи. Подход через инвидуальную программу подбора ассан и пранаяму, а так же персональная работа с каждом человеком. Энергетические и психологические практики по желанию.Преподаватель тренингов и семинаров с большим опытом работы международного Развернуть

Частный преподаватель по математике для школьников.
  Помощь:
  • в освоении материала;
  • в выполнении домашнего задания;
  • в подготовка к тестам, контрольным, экзаменам (в т.ч. ОГЭ);
  • в подготовке к Олимпиадам.
  Частный тренер по стретчингу для людей всех возрастов.
  В программу входят:
  • ОФП - развитие силы, координации, выносливости;
  • Комплекс растяжки.
   Хореограф - постановщик танцевальных и акробатических номеров: современные направления.ЕГЭ: русский - 90, математика Развернуть

Уровни с начального (Beginner, Elementary) до продвинутого (Upper-Intermediate). Возраст любой. Помощь в освоении школьной программы, подготовка к ЕГЭ. Отдаю предпочтение коммуникативному подходу в освоении языка. Рассматриваю грамматику не как набор абстрактных правил, но как способ эффективного пользования языком. Также уделяю внимание работе над лексикой, произношением, письмом, чтением и аудированием. Помогаю устранить пробелы в знании языка. Учитываю индивидуальные предпочтения Развернуть

Частные уроки по классическому танцу, модерн, растяжка, Боди Балет, пластика и ритмика для детей от 5 лет и для взрослых. Занимаюсь в хореографическом коллективе 17 лет. Опыт работы с детьми от 3 до 17 лет.

Фигурное катание, физическая культура, стретчинг, ученики с 3 лет до 50 лет.
  Фигурное катание, провожу тренировки на профессиональном уровне, готовлю спортсменов к соревнованиям, различным тестам. Ставлю детей на коньки. Физическая культура, укрепляю мышцы, улучшаю выносливость, помогаю набрать форму. Стретчинг, помогаю вернуть растяжку, сажаю на шпагат с лавки и помогаю становиться гибкими.Кандидат в Мастера Спорта, победитель международных соревнований, победитель всероссийских Развернуть

Провожу тренировки по аштанга-йоге, хатха-йоге, включаю методики из йоги 23 по Сидерскому, разные виды дыхательных и медитативных практик.
  Проходила обучение с последующим получение сертификатов в Аштанга Йога Центре(Санкт-Петербург), Фитнес Колледж (йога среднего и продвинутого уровня), а так же участвовала выездных интенсивных по методике йога 23