Частные тренеры по стретчингу в Озерках

Я - мастер спорта по спортивной гимнастике. Провожу индивидуальные тренировки по стретчингу для начинающих с "нуля", а так же для желающих улучшить растяжку(шпагаты) и гибкость спины.
  Шпагаты в "провис" для гимнасток, фигуристок, танцоров любых направлений, синхронисток (синхронное плавание), и всех желающих взрослых и детей от 8 лет. Для желающих похудеть провожу индивидуальные занятия,консультации по питанию.
  Провожу занятия для взрослых и консультации Развернуть

Персональные и групповые тренировки для взрослых и деток. Программа обучения выстраивается индивидуально с включением элементов общей физической подготовки на основе базовых упражнений из классического балета, йоги, пилатеса, и других направлений. Постановка концертных и конкурсных номеров для мероприятий любого уровня - от домашней вечеринки до международных соревнований. Трайбл-фьюжн.Чемпионка Мира 2012 г. в составе коллектива "Оазис-Данс".
  Обладатель множества дипломов Развернуть

Индивидуальные занятия по хореографии. Основы классического танца. Постановка на пуанты.
  В настоящее время: индивидуальные и групповые занятия по бодифлексу, пилатесу, стрейчингу, силовая программа, аэробная программа, занятия на фитболе.
  Провожу индивидуальные занятия для детей по растяжке, ЛФК.
  Возможны занятия "мама и малыш".Высшее педагогическое образование, закончила балетное училище, Стаж работы более 10 лет в театре оперы и балета при Консерватории, занималась Развернуть

Стретчинг, фитнес, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Стретчинг, растяжка всего тела, в том числе спины. Растяжка на шпагаты. Фитнес, функциональный тренинг. Комплексная работа на все тело. Чередуется силовые тренировки, с тренировками на выносливость и статику.Мастер спорта по плаванию. Чемпионка России по хип-хопу. Призёр городских соревнований по хип-хопу. В спорте с 7 лет.
  Последние 3,5 года являюсь действующим кроссфит атлетом.
  Квалифицированный тренер по стретчингу Развернуть

Стретчинг, ученики 12-50 лет.
  Я помогу тебе стать более гибким даже если ты никогда этим не занимался растяжкой. Моя основная задача не просто посадить на шпагат, а помочь телу почувствовать себя лучше. Чтобы движения стали более лёгкими, уверенными, без боли и ограничений. На моих тренировках идёт комплексная работа со всем телом. Работаю с нервной системой за счёт чего результат будет более эффективный и приятный.

Я детский педагог хореограф со стажем работы в 5 лет.
  Работаю преимущественно с детками от 5 лет и старше. Со взрослыми тоже работаю.
  Сама занимаюсь танцами уже 15 лет. Я являюсь квалифицированным судьей Лиги Танцев. Моя команда занимает призовые места на городских и международных соревнованиях.
  Делаю из группы коллектив.
  Для меня важен результат, а не просто тренировки.

Современный танец, контемпорари танец, стрип пластика, партерная пластика, растяжка, силовые классы, работа по отстройке тела. Индивидуальные и групповые уроки.
  15 лет преподавательской практики.
  Индивидуальный и внимательный подход к каждому ученику.
  Частные уроки контемпорари танца, растяжки и отстройки тела. Обширный опыт работы позволяет найти подход и создать индивидуальную программу как танцовщику, так и к любому человеку. Многие ведут малоподвижный образ жизни, трудятся Развернуть

Балет, хореография, гимнастика, стретчинг.
  Для профессионалов:
  юноши 10-18 лет, взрослые артисты.
  девушки 10 - 14 лет.
  
  1. Подготовка ребенка для поступления в хореографическое училище (освоение хореографической базы). "Подтягивание" и развитие уже имеющихся навыков, занятия ритмикой, гимнастикой. Постановка номера для вступительного испытания.
  2. Дополнительные занятия с ребенком уже обучающимся в хореографическом училище.
  3. Отработка различных движений.
  4 Развернуть

Йога, стретчинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Я - преподаватель хатха-йоги и виньяса-йоги.
  Занятие состоит из: настройки-медитации (чтобы прийти в нужное состояние), разминки (чтобы подготовить опорно-двигательный аппарат), практики виньяса или хатха-йоги, пранаямы (дыхательные упражнения), шавасаны (глубокого расслабления и медитации).
  На своих занятиях я работаю не только с Вашим телом, но и с Вашим состоянием, проживанием эмоций.
  Вам подходит индивидуальный Развернуть

Йога, стретчинг, танец живота, ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Приглашаю на свои занятия по стретчингу (растяжкке) и хатха-йоге. Взрослых и детей. Всех, кто желает развить гибкость тела, улучшить растяжку, улучшить здоровье.
  Мои занятия будут полезны не только тем, кто хочет достичь шпагатов, но и всем, кто желает укрепить здоровье, настроить организм на правильную работу, быть в гармонии с собой и с окружающим миром.
  На моих занятиях укрепляем и растягиваем мышцы Развернуть