Частные тренеры по стретчингу на Площади Александра Невского

Боди балет, классический танец, стретчинг, Пилатес, фитнес, ученики от 10 до 40 лет.
  Классический танец - начальный уровень, стретчинг - средний уровень. Помогу с растяжкой, постановкой корпуса, улучшение осанки. Упражнения для суставов и связок.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Участница студенческой рок-оперы Amadeus город Челябинск (режиссёр Юлия Агеева, 2012 год), также участница различных мастер-классов.

Балет, ученики с 5 лет и старше без ограничения. Стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Преподаю балет для профессионалов и любителей. Провожу мастер-классы гимнасткам.
  Провожу занятия по стретчингу для людей разного уровня подготовки, уделяю большое внимание разогреву и дыханию во время упражнений.Я профессиональная балерина. Работала и работаю в ведущих театрах Санкт-Петербурга: Мариинский театр, театр имени Л. Якобсона, Санкт-Петербургский Фестиваль балета Развернуть

Веду занятия по фитнесу, пилатесу, стретчингу, веду преподавание балета, йоги для взрослых и подростков. Улучшаю гибкость и подвижность суставов, корректирую осанку, подтягиваю и укрепляю мышечный корсет, помогаю поступать в профильные заведения, готовлю для профессиональных конкурсов, ставлю номера, пластику, балеты.

Физическая культура, стретчинг, гимнастика, акробатика, ученики от 3 лет до 17 лет.
  Любовь к гимнастике, движению, волшебной атмосфере соревнований и насыщенным тренировкам зажглась, когда мне было 5 лет. Гимнастика - не часть моей жизни, она - моя жизнь! Я мечтаю подарить детям этот удивительный мир, провести их по спортивному пути, вспоминая который, улыбка не сойдёт с их лиц. Любовь к детям, делу жизни и плодам своего труда — вот что является моим вдохновением, ведь гимнастика Развернуть

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

Балет, хореография, стретчинг, ученики с 7 лет и старше без ограничения. Провожу занятия любого плана. Для профессионалов и любителей. Программа занятий выстраивается в зависимости от целей ученика. Разнообразные направления: классический урок балета ( "Классика"). Гимнастика- силовая нагрузка (партер). Растяжка/Стретчинг. Подготовка к конкурсам, фестивалям, выступлениям. Занятия на пуантах. Уникальное направление от BodyCode System "MasterStrech", основанное Развернуть

Йога, пилатес, стретчинг, ученики с 5 и старше без ограничения.
  Индивидуально подхожу к проблеме и решаю её. Помогаю вам научится самостоятельно помогать себе и понимать, как решить свой вопрос. На занятиях применяю методы йоги, пилатес, стретчинг, телесной терапии, танцевальной терапии, остеопатии. Делаю погружения, глубокие проработки, декодирование, элементы психотерапии и аутотренинг, медитации, дыхательные практики.
  Благополучный опыт моих учеников (решенные проблемы): Развернуть

Стретчинг, гимнастика, ученики с 3,5 лет и старше без ограничения.
  Готовлю детей к профессиональным соревнованиям, провожу дополнительные тренировки для осуществления конкретного запроса. Работаю с детьми по гимнастике и со взрослыми по растяжке!МС по художественной гимнастике, на данный момент сама занимаюсь тоже, профессионально на соревнования не выхожу, но выступаю с показательными номерами.

Гимнастика, стретчинг, хореография, ученики с 3 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальное обучение художественной гимнастике, хореографии. Стретчинг, растяжка, постановка и отработка индивидуальных программ по художественной гимнастике, ОФП, СФП.Мастер спорта России по художественной гимнастике (2013 год).
  Чемпионка Ленинградской области, чемпионка Северо-Западного федерального округа России, всероссийских и международных турниров. Призер и победитель этапов летних спартакиад Развернуть

Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций, онлайн тренировки, outdoor тренировки, онлайн сопровождение, составление программ питания, расчет рациона, проведение тренировок для людей с заболеваниями ОДА, суставная гимнастика пилатес, функциональные тренировки на петлях TRX, тренировки для беременных, восстановление после родов, улучшение гибкости и подвижности, растяжка, психологическая Развернуть