Частные тренеры по стретчингу на Пушкинской

Практика осознанного дыхания и соматической трансформации на основе корейской даосской практики Сандао (семья кук-сан-до), включающая в себя йогу (позы), цигун (работа с дантянями и меридианами), аутентичные техники высвобождения психоэмоциональных "блоков".
  Практика Сандао включает в себя несколько блоков: дыхательные и энергетические практики, структурно-напряженные позы, парную целительскую работу и направляемые медитации.
  Подходит для людей любого вероисповедования Развернуть

Гимнастика, ученики от 3 лет и старше без ограничения.
  Балет, хореография, ученики от 5 лет до 12 лет. Начальная подготовка и подготовка к поступлению в хореографическое училище и академию.
  Стретчинг, ученики от 5 лет до 50 лет.Я МС России по художественной гимнастике, серебряный призёр чемпионата России. Тренер с международным опытом работы. Со знанием английского языка.
  Преподавала в Академии танцев Б. Я. Эйфмана, работала со сборной Южной Корее.

Фитнес, физическая, культура, пилатес, стретчинг, ученики с 9 лет и старше без ограничения.
  Работаю на результат. Мотивирую к спорту. Сооснователь фитнес-студии, разработчик авторских методик снижения веса, развития физических качеств и функциональной подготовки. Проведу комплексную диагностику физических качеств. Предложу тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели. Дам рекомендации по питанию и отвечу на любые вопросы.Мастер спорта Развернуть

Танец живота, восточные танцы, йога, стретчинг, ученики от 14 лет и старше без ограничения.
  Йога, стретчинг - любительский уровень.
  Постановка танца. Проведение йоги, растяжки.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленной цели.Преподаю 5 лет Тribal fusion bellydance - уровень профи. Являюсь профессиональным хореографом стиля Tribal fusion bellydance
  Веду постоянные группы + стретчинг. Проведение групповых и индивидуальных тренировок. Проходила обучение Развернуть

Оздоровительная йога "
  Инструктор Андреева Юлия
  Оздоровительная Йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости.
  
  Практика йоги помогает каждому достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания.
  В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости.
  Йога - это баланс между напряжением и Развернуть

Работаю Хореографом и тренером по стретчингу более 8 лет) веду групповые и индивидуальные занятия со взрослыми и детьми.
  
  Очень люблю свою работу) трудимся на результат, обговариваем индивидуальные пожелания и цели, эффективные и безопасные упражнения разного уровня сложности.Работаю репетитором очень-очень давно, хороший опыт подготовки к экзаменам. С учениками и родителями, как правило, складываются дружеские, продуктивные отношения.

Предлагаю занятия для взрослых.
  Занятия по восточным танцам - любого уровня.
  Общие оздоровительные занятия на основе танца живота.
  Стретчинг - для начинающих.
  А также, мягкая гимнастика - для дам элегантного возраста.
  Стриппластика - для начинающих.
  Огромный опыт в работе с начинающими, знаю как сделать ваш танец красивым и раскрыть вас в танце. Индивидуальный подход и большое внимание к деталям. Окружу заботой и любовью, но будьте готовы уставать на занятиях и работать Развернуть

Преподаю стретчинг, гимнастику, ОФП ученикам с 7 лет и старше без ограничения.
  Наработка элементов художественной гимнастики. Соматическая разминка и бодиворк. Растяжка. Индивидуальный подход к каждому ученику.Преподаю растяжку 16 лет. КМС по художественной гимнастике.

Приветствую вас, дорогие друзья!
  Я предлагаю вам индивидуальные занятия хатха-йогой, пилатесом и лечебной физкультурой.
  Разработаю программу, подходящую именно вам, комфортную именно для вас, с учетом вашего возраста, комплекции, физического состояния.
  Стройное подтянутое тело и красивая осанка- это то, к чему мы с вами придем.
  ВСЕМ ДАМАМ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ занятия по системе Пилатеса.
  Специальная программа для новичков. Видимые и ощутимые Развернуть

Профессиональный тренер по растяжке, мастер спорта по художественной гимнастике, опыт работы более 6лет. Провожу уроки эффективной растяжки на в индивидуальном порядке, на дому или в зале. Для детей (от 5 лет) и взрослых. Занимаюсь с проф спортсменами - фигурное катание, гимнастика, синхронное плавание и пр., а также с людьми, кто приходит с "нуля". Помогаю сесть на шпагат (продольный, поперечный), уйти в "минус" в шпагате, развить гибкость спины, по желанию Развернуть