Частные тренеры по стретчингу в Всеволожске

Хатха-йога. Женская йога. Йога в гамаках. Йога для начинающих и продолжающих, йога и ЛФК для старшего поколения. Восстановление после операций и травм. Стрейчинг. Дыхательные практики. Йога-нидра. Возможна работа с психосоматикой. Возможны массажи. Подход через инвидуальную программу подбора ассан и пранаяму, а так же персональная работа с каждом человеком. Энергетические и психологические практики по желанию.Преподаватель тренингов и семинаров с большим опытом работы международного Развернуть

Стретчинг, ученики 12-50 лет.
  Я помогу тебе стать более гибким даже если ты никогда этим не занимался растяжкой. Моя основная задача не просто посадить на шпагат, а помочь телу почувствовать себя лучше. Чтобы движения стали более лёгкими, уверенными, без боли и ограничений. На моих тренировках идёт комплексная работа со всем телом. Работаю с нервной системой за счёт чего результат будет более эффективный и приятный.

Балет, танцы, хореография, стретчинг, ученики с 3 лет и старше без ограничения.
  Работаю с учениками любого уровня подготовки, дам хорошие навыки техники, по этим дисциплинам, помогу сделать тело гибким, красивым и послушным. Индивидуальный подход к каждому ученику в зависимости от поставленной задачи.Окончила Академию русского балета имени А. Я. Вагановой в 2001 году. Работала в Михайловском театре с 2001 года по 2018 год. С 2014 года занимаюсь преподаванием хореографии. Имею Развернуть

Фитнес, бодибилдинг, стретчинг, стрипластика, ученики от 12 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с учениками от начального до продвинутого уровня.
  Индивидуальный подход к каждому ученику, в зависимости от поставленных задач.Профессиональный спортсмен и тренер по всем направлениям бодибилдинга и фитнеса. Мастер спорта по бодибилдингу. Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов Санкт-Петербурга, финалист чемпионатов России по бодибилдингу в супертяжелой категории по версии Развернуть

Индивидуальные занятия по художественной гимнастике, стретчингу, хореографии, акробатике на дому и в студиях для детей. Растяжка, развитие гибкости и координации, общая физическая подготовка, укрепление опорнодвигательного аппарата, укрепление мышц спины, брюшного пресса.
  Урок пластики, растяжка, гибкость, коррекция фигуры, общая физическая подготовка для взрослых.
  Мастер Спорта по художественной гимнастике (2004 г.)
  Чемпионка Санкт-Петербурга по художественной гимнастике Развернуть