Частные тренеры по стретчингу на Зените

Приглашаю на индивидуальные уроки по растяжке и фитнесу с помощью биомеханической стимуляции на аппарате Назарова!
  Если вы хотите улучшить свою гибкость и сесть на шпагаты, развить выносливость и силу,подкорректировать фигуру, избавиться от болей в спине или просто сохранить свое здоровье,жду вас!
   БМС позволяет улучшить гибкость и освоить шпагаты в 20-30 раз быстрее и безболезненнее "традиционных" методов растяжки,отлично развивает подвижность в суставах
  -снимает Развернуть

Персональный тренер с 2008 года.
  Выступающая спортсменка с 2008 года, занимала первое место на городе.
  Разработана, и подтвердила свою эффективность, система питания и тренировок как на набор массы, так и на похудание.
  Провожу тренировки онлайн.Как в спортзале, так и дома.
  
  Могу предложить составление программы тренировок, индивидуально, и программы питания, психологическая поддержка на протяжении всего курса, коррекция программы на протяжении всего курса с учетом психологического Развернуть

Хореография, стречинг, гимнастика. Различные виды гимнастики.(Мастер спорта по худ.гимнастике, мастер спорта по спорт. гимнастике.)
  Школьники и абитуриенты, а так же те, кто "не дружит с английским"; занятия с "нуля".
  Русский для иностранцев.

Тренер, диетолог, психолог, реабилитолог, специализируюсь на коррекции веса, фигуры, лфк, общем укреплении здоровья.
  Тренирую удаленно, по видео связи дома, в зале, свежем воздухе, кардио, силовой, функциональный тренинг. Ставлю технику, правлю осанку, избавляю от болей в спине, суставах, восстанавливаю при наличии травм, выстраиваю сбалансировать рацион питания. Помогаю скорректировать фигуру, укрепить здоровье, комфортно достичь, поддерживать желаемый результат. опираясь на Развернуть

Балет, стретчинг, хореография, ученики от 7 лет и старше без ограничения.
  Провожу занятия по хореографическому танцу с начального уровня до продвинутого. Подготавливаю детей к поступлению в балетную школу. Помогу в подготовке номеров к выступлению на конкурсы, концерты. Есть возможность изучить балетный репертуар (балетные вариации), а также проведения занятия гимнастики на полу.
  Занятия по растяжке провожу для любого уровня подготовки как для профессиональных целей, так и для Развернуть

Балет, хореография, стретчинг, ученики с 7 лет и старше без ограничения. Провожу занятия любого плана. Для профессионалов и любителей. Программа занятий выстраивается в зависимости от целей ученика. Разнообразные направления: классический урок балета ( "Классика"). Гимнастика- силовая нагрузка (партер). Растяжка/Стретчинг. Подготовка к конкурсам, фестивалям, выступлениям. Занятия на пуантах. Уникальное направление от BodyCode System "MasterStrech", основанное Развернуть

Частный преподаватель по математике для школьников.
  Помощь:
  • в освоении материала;
  • в выполнении домашнего задания;
  • в подготовка к тестам, контрольным, экзаменам (в т.ч. ОГЭ);
  • в подготовке к Олимпиадам.
  Частный тренер по стретчингу для людей всех возрастов.
  В программу входят:
  • ОФП - развитие силы, координации, выносливости;
  • Комплекс растяжки.
   Хореограф - постановщик танцевальных и акробатических номеров: современные направления.ЕГЭ: русский - 90, математика Развернуть

дети с 7 лет и взрослые1500 в час+ аренда зала - примерно 300-400 в час

Pole dance, Pole Fitness, Pole Contemporary, стретчинг, ученики с 16 лет и старше без ограничения, только женский пол.
  Вот уже 10 лет я обучаю женщин любого возраста с любым уровнем подготовки. На занятия можно приходить с детьми (я сама мама и знаю все нюансы). Растяжка, стретчинг - это особенное удовольствие. Моя растяжка основана на йоге, мягкий подход. Я обучаю чувствовать своё тело и работать с ним эффективно, безопасно.Я не жалею своих учеников, я в них верю!
  Работаю Развернуть

Провожу занятия (подкачка и растяжка) на дому у ученика (от 16 лет до 60 лет). Занятия индивидуальны. Опыт работы с учениками 1 год. Тянем спинку, продольный и поперечный шпагат. После 3-4 занятий улучшается общее самочувствие, кровообращение органов малого таза, мышцы начинают "дышать", улучшается осанка.Занимаюсь только индивидуально на дому. Темп занятия спокойный. Подкачка + растяжка занимает в среднем 1.5 часа.
  Подтягиваем мышцы рук, спины, пресса, ягодиц, ног.