Репетиторы - Звездная

тренировки по пауэрлифтингу (силовому троеборью). Подготовка к соревнованиям. Построение правильной техники. Консультирую по экипировке и питанию, в том числе спортивному. Я КМС по становой тяге и 1 разряд по пауэрлифтингу в дивизионе AWPC в весовой категории до 75 кг. Я КМС по становой тяге и 1 разряд по пауэрлифтингу в дивизионе AWPC в весовой категории до 75 кг. опыт занятий пауэрлифтингом 7 лет

Ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Мой подход — это синтез науки и духовной философии, поэтому список изучаемых вопросов достаточно широк — от осознанности и работы с телом, умом и эмоциями до духовной реализации и просветления. Кроме того, я практик, для меня важен конкретный результат, а не пустая философия‌
  ‌
  • обучаю искусству расслабления и медитации;
  ‌• ставлю на гвозди;
  • помогаю пройти трансформации личности и кризисные ситуации;
  • вернуться к жизни после Развернуть

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Занятия включают в себя: позы классической хатха-йоги (асаны),
  авторские динамические связки (виньясы), упражнения на укрепление и работу мышц всего тела, подводящие упражнения к более глубокому растяжению мышц и развитию гибкости, суставная гимнастика (йогатерапия), классические дыхательные упражнения (пранаяма), кратковременные позы отдыха для наблюдения за изменениями и ощущениями в теле, концентрация и расслабление мозговой Развернуть

Оздоровительная йога "
  Инструктор Андреева Юлия
  Оздоровительная Йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости.
  
  Практика йоги помогает каждому достичь хорошего здоровья, гармонии мыслей, самообладания, эмоционального спокойствия и ясности сознания.
  В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости.
  Йога - это баланс между напряжением и Развернуть

Веду занятий по йоге (Хатха, Универсальная йога, Йогатерапия) для взрослых, начинающих и продолжающих. Обучаю с нуля, даю инструменты и знания для дальнейшей самостоятельной работы. Большое внимание уделяю травмобезопасности в практике. Подбираю индивидуальную программу, с учетом ваших индивидуальных особенностей.Впервые йога меня заинтересовала еще в школьные годы. В журнале "Наука и жизнь" были размещены статьи о йоге, с фотографиями асан в исполнении знаменитого Айенгара Развернуть

Плавание, ученики от 5 лет и старше без ограничения.
  Индивидуальные занятия по плаванию для различных уровней и подготовки: начинающих, имеющих некоторые навыки, опытных пловцов, желающих улучшить технику.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.

Настольный теннис, ученики с 8 лет и старше без ограничения.
  Приглашаю на индивидуальные тренировки всех желающих научиться правильно и красиво играть в настольный теннис. Начинающих и желающих улучшить технику игры и повысить свой уровень.
  Основное внимание на тренировках уделяется постановке правильной техники выполнения каждого игрового элемента, что обеспечивает стабильную и надежную игру, хороший контроль и обработку каждого мяча. Даю рекомендации и помогаю правильно Развернуть

Настольный теннис, ученики с 8 лет и старше без ограничения.
  Провожу тренировки по настольному теннису с учениками любого уровня подготовки. Обучаю всем элементам и приёмам, сложным подачам, разным вращениям, и как их правильно принимать.
  

Фигурное катание, ученики с 4 лет и старше без ограничения.
  Работала как с детьми первого года обучения и спортсменами спортивных разрядов, так же есть большой опыт работы со взрослыми любителями. Могу подготовить к сдаче тестов, поставить программу по вашим предпочтениям, вместе с вами выбрать актуальную для вас музыку. Постановка образов и программ, изучение прыжков в один, два, три оборота, многоуровневых вращений, элементов скольжения).Я занимаюсь фигурным катанием с 9 лет Развернуть

Преподаю цигун и звуковую йогу с тибетскими поющими чашами. Есть специальные программы для пожилых людей, реабилитация.
  Индивидуальный и внимательный подход к каждому ученику.Большой опыт работы с пожилыми людьми, реабилитация.