Частные тренеры по йоге на Фрунзенской

хатха йога, пранаяма, медитация, шаткармы.Сертифицированный международный специалист. Практика йоги с 2011 года. Стаж преподавания 1 год. Закончила курс пранаямы, медитации, также хатха йоги в "Федерации йоги России" г. Москва. Международный сертификат Yoga Alliance International . Провожу индивидуальные занятия.

Йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога по методике Айенгара, йогатерапия позвоночника, бодифлекс (коррекция фигуры). Индивидуальный подход к каждому ученику, программа занятий составляется с учётом физических данных и физического здоровья.Квалифицированный инструктор по йоге и дипломированный йога-терапевт.

Йога и Медитация. Индивидуальные и групповые, обучающие занятия по классической Гималайской хатха, кундалини йоге. Асаны, пранаямы, мудры, бандхи, теория йоги (внутренняя логика упражнений, т.е. взаимодействие элементов, чакр, каналов и пран), А так же медитация и основы созерцательной практики. Йога, помогла мне решить ряд вопросов относительно здоровья, и большую часть моих психологических проблем. Появилось состояние спокойствия и расслабленности. Охотно поделюсь с вами своим Развернуть