Частные тренеры по йоге в Невском районе

Хатха-йога. Женская йога. Йога в гамаках. Йога для начинающих и продолжающих, йога и ЛФК для старшего поколения. Восстановление после операций и травм. Стрейчинг. Дыхательные практики. Йога-нидра. Возможна работа с психосоматикой. Возможны массажи. Подход через инвидуальную программу подбора ассан и пранаяму, а так же персональная работа с каждом человеком. Энергетические и психологические практики по желанию.Преподаватель тренингов и семинаров с большим опытом работы международного Развернуть

Йога:
  - Преподавание анатомии человеческого тела.
  - Развитие физических способностей.
  - Статика: укрепление тела.
  - Растяжка: улучшение гибкости и пластичности тела.
  - Микродинамика: повышение выносливости.
  - Динамика: повышение силы.
  - Силовая акробатика: баланс тела.
  - Разделение внимания: работа с концентрацией внимания.
  
  Музыка:
  - Обучение нотной грамоте и теории музыки.
  - Обучение игре на гитаре (акустика, бас), фортепиано (синтезатор).
  - Развитие Развернуть

Йога, пилатес, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Для меня важен индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Тренировочный план разрабатывается с учётом ваших особенностей, целей и состояния здоровья. Будем работать с улучшением осанки, развитием гибкости и силы тела, мобильностью суставов. Все мы знаем, что работа по улучшению своего физического состояния улучшает качество жизни в целом.
  Работаю также с беременными женщинами. Польза от занятий для женщин во время Развернуть

Провожу тренировки по аштанга-йоге, хатха-йоге, включаю методики из йоги 23 по Сидерскому, разные виды дыхательных и медитативных практик.
  Проходила обучение с последующим получение сертификатов в Аштанга Йога Центре(Санкт-Петербург), Фитнес Колледж (йога среднего и продвинутого уровня), а так же участвовала выездных интенсивных по методике йога 23

Хатха йога, женщины от 18 до 70 лет.
  Провожу персональные занятия для начинающих. Разрабатываю индивидуальные программы, подходящие именно вам.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Опыт личной практики 8 лет, последние 3 года по методу Айенгара.

Провожу индивидуальные и групповые классы по хатха-йоге и аэройоге. Тета-сессии.
  *Под психологией подразумевается тета-хилинг - просто это максимально близкое слово из списка. Тета-хилинг позволяет работать с любым запросом. По скайпу или при личной встрече. Происходят изменения на всех уровнях, что очень важно, так как мы работаем с бессознательным. Это не относится ни к какой религии. Все делается с Вашего разрешения, мы находим ключевые травмы, убеждения. Заменяем их, исцеляем Развернуть