Частные тренеры по йоге на Новочеркасской

1. Хореограф. Организатор и хореограф детских и взрослых хореографических коллективов.
  2. Преподаватель хатха - йоги. Растяжки. Индивидуальный подход.
  3. Разработала, методическую программу "Постановка тела", основанную на базе классической хореографии, музыкальной ритмо - пластики, хатха - йоги, биомеханики, с опорой на личный опыт.
  4. Веду группы учеников и провожу индивидуальные занятия в развивающем, оздоровительном и корректирующем режимах с высоким, подтверждённым Развернуть

Йога, пилатес, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Для меня важен индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Тренировочный план разрабатывается с учётом ваших особенностей, целей и состояния здоровья. Будем работать с улучшением осанки, развитием гибкости и силы тела, мобильностью суставов. Все мы знаем, что работа по улучшению своего физического состояния улучшает качество жизни в целом.
  Работаю также с беременными женщинами. Польза от занятий для женщин во время Развернуть

Провожу тренировки по аштанга-йоге, хатха-йоге, включаю методики из йоги 23 по Сидерскому, разные виды дыхательных и медитативных практик.
  Проходила обучение с последующим получение сертификатов в Аштанга Йога Центре(Санкт-Петербург), Фитнес Колледж (йога среднего и продвинутого уровня), а так же участвовала выездных интенсивных по методике йога 23

Хатха йога, женщины от 18 до 70 лет.
  Провожу персональные занятия для начинающих. Разрабатываю индивидуальные программы, подходящие именно вам.
  Индивидуальный подход к каждому ученику.Опыт личной практики 8 лет, последние 3 года по методу Айенгара.

Провожу индивидуальные и групповые классы по хатха-йоге и аэройоге. Тета-сессии.
  *Под психологией подразумевается тета-хилинг - просто это максимально близкое слово из списка. Тета-хилинг позволяет работать с любым запросом. По скайпу или при личной встрече. Происходят изменения на всех уровнях, что очень важно, так как мы работаем с бессознательным. Это не относится ни к какой религии. Все делается с Вашего разрешения, мы находим ключевые травмы, убеждения. Заменяем их, исцеляем Развернуть

Йога и Медитация. Индивидуальные и групповые, обучающие занятия по классической Гималайской хатха, кундалини йоге. Асаны, пранаямы, мудры, бандхи, теория йоги (внутренняя логика упражнений, т.е. взаимодействие элементов, чакр, каналов и пран), А так же медитация и основы созерцательной практики. Йога, помогла мне решить ряд вопросов относительно здоровья, и большую часть моих психологических проблем. Появилось состояние спокойствия и расслабленности. Охотно поделюсь с вами своим Развернуть