Репетиторы - Ладожская

Фитнес, пилатес, стретчинг, ученики с 14 лет и старше без ограничения.
  Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, коррекция пропорций, онлайн тренировки, outdoor тренировки, онлайн сопровождение, составление программ питания, расчет рациона, проведение тренировок для людей с заболеваниями ОДА, суставная гимнастика пилатес, функциональные тренировки на петлях TRX, тренировки для беременных, восстановление после родов, улучшение гибкости и подвижности, растяжка, психологическая Развернуть

Фитнес, пауэрлифтинг, ЛФК, бодибилдинг, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Занимаюсь с людьми разного уровня подготовки. Развитие силовых показателей. Прирост мышечной массы. Развитие выносливости. Развитие скорости. Укрепление мышечного корсета, суставов, связок. Консультация по правильному питанию, составление программ питания. Составление программ тренировок на основании индивидуальных особенностей. Сжигание жира. Общая физическая подготовка. Улучшение физической формы Развернуть

Фитнес, ученики от 6 лет и старше без ограничения.
  Бодибилдинг, ученики от 20 до 40 лет.
  Если ты хочешь создать тело своей мечты, то ты сделаешь правильно, если обратишься ко мне!
  Я оказывают услуги: жиросжигание, набор сухой мышечной массы, составление тренировочных программ, составление программ питания, чёткий индивидуальный подход к каждому клиенту, в зависимости от условий вашего организма, общефизическая подготовка, в том числе, детей и подростков, полный контроль результатов Развернуть

Обучаю тренеров по курсу Фитнес Бикини, подготавливаю к соревнованиям по пауэрлифтингу, силовому троеборью, силовому экстриму.
  Фитнес-бикини – для тех, кто хочет достичь идеальных (для каждого) пропорций тела за короткий период времени.
  
  Фитнес-бикини помогает скорректировать объем бедер, поднять ягодичную мышцу, убрать живот, сделать более тонкой талию.В 2001 году мастер спорта по пауэрлифтингу
  2004 абсолютный чемпион Москвы по пауэрлифтингу
  2005 абсолютный чемпион Москвы Развернуть

Хатха-йога, йога Айенгара, дыхательные практики, очистительные процедуры органов--шаткармы, медитации.
  

Хатха-йога, парная йога, акро-йога и йога-терапия, ученики 40-55 лет.
  Уровень от новичка до профессионала. Помогу женщинам избавиться от боли и помолодеть, мужчинам почувствовать свою значимость. Мои программы: избавление от боли в спине, летящая походка, красивая осанка. Здоровая, красивая грудь (не медикаментозная терапия молочных желез, избавление от любых опухолей). Омоложение организма. Естественная красота (красота без силикона, ботокса, макияжа, подтяжек, татуажа и фотошопа) Развернуть

Обучение фигурному катанию:
  - с нуля для детей (с 4 лет) и взрослых любого уровня подготовки.
  - обучение базовым основам скольжения, шагам, вращениям и прыжкам.
  - катание под современную и классическую музыку (на Ваш вкус).
  Обучение хорошему скольжению и начальному ускорению у хоккеистов
  
  ОФП, СПФ для фигуристов, растяжка, пластика, хореогафия для всех. Можно онлайн. Любой уровень подготовки.Занималась в секции фигурного катания с 5-ти лет, участвовала в различных районных Развернуть

Индивидуальные занятия по фигурному катанию для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Провожу занятия с детьми строго от 6 лет. Квалифицированная помощь новичкам, а также тем, кто уже уверенно себя чувствует на льду.
  Входной билет на массовое катание оплачивается отдельно.Работаю по будням в любое время. По выходным во второй половине дня.

Провожу как индивидуальные, так и групповые (до 3-ч человек) занятия по фигурному катанию на коньках для детей с 4-х лет и взрослых любого уровня подготовки. Обучаю технике скольжения и вращения. Также возможна постановка программ и дорожек шагов для юношеских разрядов.Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию на коньках № 4Р от 29 января 2018 года.
  Серебряный призер Чемпионата России по синхронному катанию на коньках 2018 год.
  Бронзовый призёр Юниорского чемпионата мира Развернуть