Частные тренеры по пилатесу на Гражданском проспекте

Фитнес, ОФП, стретчинг, пилатес, реабилитация после травм.
  Ученики от 18 лет и старше без ограничения.
  Для меня очень важен индивидуальный подход к подопечному, и именно поэтому я не работаю по шаблонной системе, а разрабатываю с учетом особенностей, потребностей и целей клиента: тренировочный план.
  Для того, чтобы понять мне, как с Вами работать и какие рекомендации я могу Вам дать, мне необходимо посмотреть на состояние и функционал Вашего тела.
  Для этого нам необходимо Развернуть

Стретчинг, пилатес, хореография, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Партерная гимнастика, партерная гимнастика с элементами ОФП, станок (классика, народный, современный танец) . Развитие выворотности, танцевального шага, прыжка и так далее. Индивидуальный подход. Доступно даже для лиц без специальной подготовки. Растяжка для спортсменов. Есть опыт работы с со спортсменами по синхронному плаванию.

Я - персональный тренер по фитнесу, а так же действующая спортсменка в номинации фитнес бикини. Специализируюсь в вопросах коррекции фигуры и консультирую по вопросам снижения веса.
  Помогаю девушкам похудеть. Веду направление здоровая спина и коррекция осанки. Научу, как набрать мяска в нужных местах и не перекачаться.
  От своих клиентов я требую регулярные отчеты по питанию, отслеживаю динамику изменений, контролирую все процессы на пути к красивому телу!
  Хватит ждать и стесняться Развернуть

Занятия по предмету "Пилатес" и танцевально - двигательная терапия для создания и поддержания красивой и здоровой фигуры, а также снятия стрессовых нагрузок, усиления внимательности и корректировки психо - эмоционального состояния взрослых и детей/подростков.

Русский язык с 5 по 9 классМеня волнует знания ученика, которое он получит с моей помощью.

Персональные тренировки для девушек в спортзале (общеукрепляющие, для снижения веса, улучшения пропорций)
  Составление рациона питания. Занятия пилатес групповые и персональные.
  Общая спортивная практика 6 лет. Дважды участвовала в соревнования в номинации фитнес - бикини по северо - западу.